澳洲大学最新研究发现:失眠有治了!带个指环就行!骚操作不看不懂啊!
土澳最新科研!助眠神器!不用吃药只需带个指环就可解决失眠难题!究竟有多神奇?
失眠这个问题,你有木有遇到过?
大抵就是以上这样
你不是没有时间睡觉
也不是不想睡觉
而是眼光光等天光
躺清醒了一整晚!
目前市面上多的是各种药
什么安眠药啊,助眠片啊
安眠药吃多了会有依赖
助眠片药效因人而定
都不是彻底的治本方法......
澳洲大学研究最新发明:震动指环改变睡眠习惯!
而所谓的治本方法
一句话概括:
就是让你的睡眠习惯
在不用药的前提下
能够靠自身调整!
有可能吗?
据9号新闻网报道
位于南澳的Flinders大学告诉你:
有可能!
该校的睡眠研究小组在研究后发现
他们的这一发明能够有效
治愈失眠症患者的睡眠习惯!
靠的就是这枚指环般的工具:
据报道
这枚指环般的小道具
会在佩戴者睡眠后通过震动
使佩戴者醒来
并且在整晚都会在固定区间震动
调醒佩戴者使他再次尝试入睡
这种看似是
置之死地而后生的骚操作
好像非常莫名其妙.....
说好的帮助人睡眠呢?
半夜闹醒人是几个意思???
然而毕竟是大学的科学实验
都是拿实证数据说事的:
整个研究都是参考失眠症患者
经历疗程后的结果
结果发现:
全部人的睡眠习惯都改善了!
原因是这样的:
如果你能在固定区间内从睡眠中醒来
并且能够重新入睡
如此反复训练
是可以有效改变失眠者的睡眠习惯
教授Leon如此说道
55岁的失眠症患者Anna表示
之前自己一躺上床就各种想
总是睡不着
经过“指环”训练后
仿佛焕然一新!
现在能够有效控制自己睡眠作息!
而Flinders大学的这项研究
更是发现在所有参与者中
平均他们的睡眠时间更是比之前
多出了整整一个小时!
只能说
科学真是神奇的
人体多的是你不知道的事...
治疗失眠的疗程
竟然是半夜不断醒
然后再强行入睡改变睡眠习惯