​“隔离”攻略海外版：歪果仁宅家都干啥？（组图）

新冠病毒疫情在海外扩散的情势日趋紧张。

目前，多国都已经施行关闭边境，学校停课，社区隔离等措施，并呼吁民众在家里工作，尽量减少出行。

看来，海外版“隔离”生活已经正式拉开序幕。

让我们打开脑洞，看看歪果仁宅在家里都干些啥？

留洋君还会奉上实用“干货”，以丰富同胞们的“隔离”生活。

生活在继续

为了断绝病毒的传染和扩散，“隔离”是目前最有效的方法之一。

虽然很多目标和计划因此止步或搁浅，生活的方方面面都受到或多或少的影响，但时间不会就此停止，生活依然在继续。

太阳照常升起，生活也可以是另一番样子。

以前经常去健身，现在还可以，只不过换个方式罢了：

“地板抹油版”跑步机。

“人肉”杠铃举起来。

这样打篮球太“奢侈”了。

去不去学校，孩子们在大人们眼里总是“熊”的。

下面的这些居家状态就很真实了：

躺吃躺睡，彻底与床为伍。

“中华小当家”海外版。

云办公。

干一杯维他命C！无论何时都要认真享受生活。

与爱的人在家，无论何时都是幸福的。

你和谁一起待在家？快去拥抱他们吧！

乐趣自己造

待在家里，并不意味着乐趣就此停止。

乐子，我们自己造啊。

大家都知道，前几日Tom Hanks和妻子Rita Wilson被确诊感染新冠病毒，目前正在家中隔离。

Rita Wilson上周五在Twitter向粉丝们征集“适合在隔离期间听的歌曲”，马上得到网友们积极的响应和回复。

不到一天的时间，这份被命名为“Quarantunes”，共收录了32首经典歌曲的歌单就诞生了。

好奇歌单里都收录了哪些关于“隔离”的歌曲？别急，留洋君将链接附在文章最后，小伙伴们可自行尝鲜。

Tom Hanks还不忘在Instagram上感谢为这份歌单给与帮助的网友。

同样怀着乐观的心态给大家打气的还有阿诺德·施瓦辛格，只是，毕竟不是所有人都能待在家里喂马啊。

美国PYMNTS网站做了一项问卷调查：你为“隔离”生活，准备了哪些“特别”的东西？

从反馈回来的答案来看，美国人在疫情期间应该“不会感到无聊，而是会发胖”。

因为绝大部分的答案都和“吃”有关。

曲奇饼干，布朗尼，面包，椒盐脆饼……

当然，还是有一些对吃没那么感兴趣的网友。

一位女孩说，男朋友给她买了一整套红茶制作工具，包括温度计、pH试纸、茶袋、容器、滤布等等，这让她非常兴奋。

还有一些比较脑洞的答案，听起来就让人开心：

“我买了一件永远不会穿的非常贵的连衣裙，就看着乐。它是紫红色的。”

“普拉达。还有一个播放James Taylor的“You’ve Got A Friend”的米妮音乐盒。”

“我给自己的四只猫买了一座公寓，感觉它们的待遇比我的孩子们还要好。”

“护颈霜。如果我死了，至少我希望自己的脖子会像羚羊一样（坚挺？）。”

最后一个答案，我承认没忍住……

果然，歪果仁娱乐起来也是没有在怕的，特殊时期亦是如此。

首先是由“厕纸断货”引发的一系列奇思妙想——

哇，牙仙子的礼物不再是硬币了，牙好值钱。

土豪的赌资。

已经开始为圣诞节包礼物了。

自制厕纸替代设备。

这位实在耐不住孤独，跟“对面的朋友”聊天了：

有在阳台开PARTY的：

还有的把电磁炉当碟盘打的：

跟邻居玩高难度网球的：

甚至，还有人给自己买了一支“军队”……

这是要强攻病毒吗？

让自己忙起来

对于疫情，网上有个段子：

“中国打上半场，世界打下半场，海外华人打全场。”

刚刚算打完了上半场，海外华人的下半场开始了。

响应政府号召，减轻一线医生的压力，我们要好好“宅”在家。

受到歪果仁勇敢和乐观精神的鼓舞，留洋君也搜罗了一些实用的宅家小建议，不如马上动手制定一个计划，让自己忙起来吧。

1、坚持运动，保持充沛体力；

2、冥想，让神经和心态得到放松和休息；

3、控制上网时间，远离让自己焦虑的信息和资讯；

4、沐浴或SPA，不是简单的洗澡，而是让身体得到完全放松的仪式；

5、写日记，记录你的这段特殊的“隔离”生活，以及对你想感谢的人说点什么；

6、爱好，曾经因为没有时间而搁置的爱好可以重新捡起来了；

7、大声朗读，挑选一本自己喜欢的书，大声读出来，据说对减少压力和焦虑情绪很有效；

8、烹饪，认真地为自己，为家人做一顿饭；

9、整理，多久没整理抽屉了？衣柜呢？现在正是时候了；还可以重新布置你的客厅，变换一下陈设的位置；

10、学习，曾经感兴趣的技能，或者中途放弃的课程，又可以提上日程了；

11、社交活动，时常与家人和朋友通话、视频；还可以跟好朋友来一次“云聚餐”；

如果你是娃爹娃妈，除了学习和上网课，以下是特别为你们搜刮的可以让孩子们打发时间的小建议：

1、阅读

2、看电影

3、涂鸦

4、拼图

5、桌游或棋盘

6、做手工

7、做家务

8、写信给自己想念的人

9、制作自己的视频短片

10、一起烘焙、做饭

11、后院运动

12、情景游戏（野餐、露营、寻宝）

13、花园种植

14、装饰自己的房间

15、小剧场（万圣节、圣诞节的服装道具派上用场，发挥想象力自编自演） 

最后，请记住你并不孤单。

也请告诉家人和朋友：

你需要他们，而你也一直都在。

愿我们共同度过难关！