【美女】初恋脸，性感指数100%的哈尔滨妹子，是你喜欢的女神吗？（组图）

顾名思义

自律即在没有人监督自己的情况下

自己要求和约束自己

变被动为主动

它是一种不可或缺的人格魅力

真正的自律是一种素质觉悟 

自爱和信仰它会让你变得内心强大淡定从容 

积极向上发现美 

倍感幸福和满足

其实很多道理大家都懂只是每个人的执行力不同下面的这位小姐姐便是极致自律的最佳典范👇

从她的身形便能知道这小姐姐很有来头

男友力Max的二头肌自己亦能给自己安全感👇

精致有型的倒三角让人过目难忘👇

错落有致的腹肌可甩同龄妹子好几条街了👇

饱满的苹果臀简直美得不敢多看这围度不要说男生看了馋女孩子看了都眼红👇

还下附一双力量腿这身材真的太绝了难怪有网友门都表示实名羡慕👇

让人艳羡的背后可想而知她付出了多少据悉小姐姐坚持健身锻炼三年之久从一开始的减重塑形到今天的健身达人她的努力 肉眼可见👇

一有空就泡在健身房从有氧区练到力量区从健身房转至户外风雨无阻 再苦再累咬牙坚持就她这种勤奋程度身材不好才怪👇

近期流行的“干烦人 干饭魂”

看看她的饭菜合你的胃口吗👇

混迹健身圈的老铁一看就知道这围度 这线条不打比赛可惜了不可惜 小姐姐也是“身经百战”的人了看那一大摞奖牌你心动了吗👇

当身材变好之后她也对健身上瘾了在朋友的介绍下索性转战健美赛赛季时她尤为的严苛各部位的训练练到吐饮食更是她的经历应验了一句话因为热爱 所以坚持因为坚持 才有结果👇

非赛季的时候虽说没有备赛那么辛苦但她还是一如既往的好好锻炼 好好吃这毅力 小编反手就是一个赞👇

而这位机制自律的小姐姐也是一位90后来自黑龙江哈尔滨VB：曹楚_hoozing现是一名人气运动博主👇

话说 换下训练服的小姐姐一样招人喜欢肤白貌美气质佳时而可爱俏皮时而性感撩人试问 这谁招架得住👇

每个人的目标不一身体素质不一训练的方式也不一样但最终的目的就是为了塑形 健康除了直角肩 马甲线 蜜桃腿其实纤细而有力量的手臂也是加分项很多人会忽略手臂的力量

其实手臂力量对于女性而言

也很重要

它不仅美观

在工作中也有所帮助

最起码提个东西 拧个瓶盖不求人