澳洲新研究:压力或对心脏有大影响,建议进行瑜伽等放松活动(组图)
澳洲一项最新研究表明,在治疗一类最常见的心脏病时,除了药物治疗和手术,应该开出瑜伽等其他放松技巧的处方。
《先驱太阳报》2月27日报道称,墨尔本Baker研究所(Baker Institute)的一篇文章强调了心理压力对于导致房颤的巨大影响。
Flow Athletic的Kate Kendall带大家做瑜伽(图片来源:《先驱太阳报》)
房颤是一种常见的心律不齐现象,可导致心脏形成血块。
在一项(至少对部分患者而言)可能改变疗法的研究中,Peter Kistler教授及其团队建议全球的心脏科医师采用一种更全面的方法,包括正念减压疗法和瑜伽来应对这种症状。
β-受体阻滞药、戒烟、戒酒目前被用于治疗房颤,外科医生会烧蚀或冷冻患者心脏内的疤痕,来帮助治疗重症患者。
然而,由美国心脏病学会(American College of Cardiology,ACC)发表的墨尔本研究结果表明,需要注意压力,以防出现血栓、中风、心力衰竭和其他危及生命的后果。
Flow Athletic的Kate Kendall带大家做瑜伽(图片来源:《先驱太阳报》)
Kistler表示,通过了解压力是一种可改变的风险因素,引入缓解压力的技术,可以减轻症状,将患者从焦虑与疾病的恶性循环中拯救出来。
Kistler说:“我们需要更多认识到心脏病对心理健康的影响。目前的治疗没有考虑到压力的影响导致心颤,而心颤会引发压力,导致焦虑还有抑郁。医生需要多与患者讨论诊断对他们心理健康的影响。”
Baker研究所发表在《临床电生理学》(JACC: Clinical Electrophysiology)子刊上的一篇文章指出,压力可能会导致心脏出现生理变化,并促使人们接触其他风险因素,比如饮酒或吸烟。
但由于缺乏高质量研究来探讨放松对缓解心颤的影响,墨尔本的研究人员正计划对300名心脏病患者进行为期12个月的瑜伽试验。
Kistler说:“我们正在探索冥想和瑜伽的作用,它可以重置人体的内部神经系统。有研究表明,定期做瑜伽能够降低你的静息心率,也可稍微降低血压。要知道,内部及自主神经系统对房颤很重要。”
(Sasha)