60岁大妈夺阿根廷选美冠军，自曝年轻秘籍火爆网络：奶奶我根本不怕老（组图）

自从去年年底，环球小姐选美大赛取消了长达65年之久的年龄限制后，比赛变得更具包容性。

比起之前只有18—28岁的女性参与的规定，现在达到法定年龄即可参赛的宽松条件，吸引了很多自信、开朗、成熟的高阶人群。

在阿根廷布宜诺斯艾利斯城市赛中，60岁的Marisa脱颖而出，一举夺下冠军，成功拿到了进军全国赛的门票。

Marisa夺冠，所有人心服口服。

同参赛的人里，比她青春靓丽的有18岁的姑娘，比她阅历丰富的有78岁的老妪，为什么她可以艳压群芳呢？

不仅因为她长得好看，体型健美，更难得她在花甲之年，依然保持着这么完美的状态。

Marisa摘下桂冠后，立刻成为了轰动当地的新闻。

大家最关心的一件事，是她如何做到满60减20的？

毕竟，这对于花期极其短暂的欧美人而言，抗衰老难于上青天，谁不渴望青春永驻呢？

对此，Marisa很坦诚地解答了追问：“基因好，遗传的，感谢爹妈的恩赐。”

当然这是个玩笑话，但比起一味标榜夸大自己像苦行僧般的自律生活，老实承认有遗传因素的作用，显得格外真诚。

事实上，Marisa的好状态，得益于她长期的健康生活方式。

而她本人的学识、认知高度和看待问题的心态，共同造就了现在的她。

Marisa新闻学毕业，却转行当了一名律师，已经到了退休的年纪，还在一家医院担任法律顾问。

稳定和体面的工作，是她最重要的经济来源，也正因为财务自由后，她的人生才有更多的选择。

Marisa有过一段短暂的婚姻，没有孩子就离婚了，之后便单身至今。

她认为与其和不适合的人将就一生，不如独自潇洒走天涯，只要一个人的精神不贫瘠，就不会感到孤独寂寞。

Marisa也认真地践行着自己的人生准则：勤勤恳恳地工作，快快乐乐地享受。

她热爱小动物，养有猫，喜欢舞蹈音乐，节假日去世界各地旅游，有三五知己作伴，她从不觉得自己老无所依。

为了应对独居生活，她花了很多精力强身健体，拥有健康的体魄是保证优质生活的第一要义。

长期的运动和良好的饮食习惯，也让她看起来比同龄人年轻。

而获得选美冠军，只是她长久以来坚持健康生活方式的一个附加的美丽结果。

其实，Marisa不符合被定义的美女，她不够年轻，离开滤镜可以看出她肌肤松弛有皱纹，身材不算黄金比例。

但她呈现了当代女性的另一面，优雅迷人同时独立强大。

或许，这才是她夺冠的真实原因。

我们容易被漂亮的女人吸引，可最终臣服于她的人格魅力和品质。

最近参加《浪姐5》的谢金燕，50岁宛若少女。

这并非夸张的形容，而是如实的描述。

她曾经是乐坛的电音女王，发行18张专辑，斩获2座金曲奖，还跨界演过戏。

永远干劲十足的她，活成了娱乐圈的标杆。

然而，她人前风光无限，背后却是支离破碎的坎坷人生。

谢金燕是名副其实的星二代出身，可惜生父是臭名昭著的猪哥亮，占不到一点星光，反被吸血拖累。

年少时，她要忍耐父亲三妻四妾的混乱作风，母亲也忍气吞声地在伏低做小。

17岁遭遇车祸，差点命丧黄泉，在养伤期间，获得过短暂的父爱。

可代价是猪哥亮欠下两亿台币的巨额赌债人间蒸发，留下一堆以她和姐姐妈妈名义签下的债务。

等谢金燕成名后还完债，消失了十几年不负责任的父亲出现了，却是以出卖她隐私的方式高调复出。

可是，浮浮沉沉这么多年，她从未想过拉着混账父亲一起堕入泥潭，玉石俱焚。

她像在荒漠中顽强开出的一枝花，生生不息，艳丽夺目。

谢金燕调侃说过，为了能红得更长久，她要从里到外军事化管理自己。

光是为了保持身材，她就给自己制定了这么多严苛的规矩：

1、在家不穿宽松的衣服，随时观察需要减掉的赘肉。

2、除了睡觉，日常收紧核心，提臀收腹。

3、再好吃的东西也只吃到七分饱。

4、吃东西要细嚼慢咽。

5、不喝含糖饮料。

6、多吃蛋白质，补充胶原蛋白。

7、随时随地运动，追剧、洗碗可以蹲马步，能爬楼梯不坐电梯。

8、不熬夜、不抽烟、不喝酒。

9、避免过度晒太阳。

10、学习化妆、穿搭技巧，扬长避短。

11、投资自己。

12、充足的心力、财力和续航力。

13、正视衰老。

这些常人难以忍受的条条框框，谢金燕坚持了几十年。

她不是一朝一夕就变年轻，而是长年累月对自己严格要求才换来“青春永驻”。

或许单靠个人自律无法实现永远年轻貌美，但谢金燕这种百折不挠的毅力能使她保持着昂然向上的面貌。

人多几条皱纹几根白发不算真正地变老，只有心如死灰，不再充满希望和活力，才是行将就木的空壳一副。

因此，如果只用“冻龄女神”概括Marisa和谢金燕，未免过于肤浅。

她们没有“永葆青春”的秘籍，有的只是“不给人生设限，成为最好自己”的一腔孤勇。

当我们惊叹于她们美丽年轻的外表时，也希望大家能看到她们坚强、乐观、超越自我的深层灵魂。