八款红枣餐 丰胸又养生

红枣不仅可以丰胸，还有抗衰老、养颜的作用，能改善女性怕冷、苍白、手脚冰冷以及因经血过多而引起的贫血现象。今天我们精选八款冬季红枣丰胸食谱，让美眉们的胸部健康升CUP!

一、红枣丰胸原理

专家表示，医学界早就研究证实，红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。

二、8款红枣丰胸食谱

1、黑木耳红枣汤

这个丰胸汤特别适合血虚及脾虚型的MM饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，还会让MM的脸色变得更加红润、健康。

材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。

做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟，加入少许白糖即可;

吃法：月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

Tips：

(1)不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛;

(2)肚子不舒服、胀气的时候，暂停食用;

(3)每次食用红枣不要超过50颗，否则容易出现腹胀;

(4)白糖根据个人口味，最好少放或不放。

2、黄豆花生红枣点心

材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法：

(1)把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团;

(2)将烤箱预热10分钟，再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

推荐理由：传说这是清朝太医特别为慈禧研制的一个丰胸妙方，在古代被称为“玉女补乳酥”，此点心既简单、营养又有饱足感，丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，红枣能生津、调节内分泌，花生含有丰富的蛋白质及油脂，它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

3、黄芪红枣茶

材料：3~5片黄芪、3枚红枣。

做法：

(1)将材料用滚水冲泡，待温热时饮用;

(2)中药材相互作用，不仅使MM胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

4、莲子红枣汤

材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。

做法：

(1)将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;

(2)然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

推荐理由：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦。

5、花生衣红枣汤

材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。

做法：

(1)花生米用温水泡半小时，取皮;

(2)干红枣洗净后温水泡发，与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。

推荐理由：花生和红枣都有很好的美胸作用，而且还养血补血，特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。

6、红枣鸡蛋茶

材料：红枣60克，鸡蛋1个。

做法

(1)将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁;

(2)打入鸡蛋后即可饮用。

推荐理由：红枣很高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。