研究：夏令时让人“肿” 早起晒太阳身材棒
2014-04-04
来源：
环球网
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据澳大利亚新快网4月4日报道，美国西北大学(Northwestern University)一项研究显示，若人们能在早晨多接触阳光，那么他们的身材很可能更苗条。这项结果在澳大利亚引发关注。
54名志愿者参与了本次为期1周的研究，发现身材最瘦的志愿者并不比其他人吃得更好或做更多锻炼，他们身材好的原因是能更早地接触更多阳光。志愿者在手腕佩戴监测仪，该仪器能对志愿者接触阳光的时间及睡眠周期进行监测。与此同时，志愿者也记录1周以来所摄取的食物。
研究显示，不论身体活动水平、卡路里摄入量、睡眠时间、年龄和季节如何，接触早晨阳光的时间长短对体重有影响。“光，是使体内生物钟同步的最重要的媒介，能调节昼夜节律，反过来也调节能量平衡。”这项研究的高级作者菲利斯.徐(Phyllis Zee，音译)表示。“研究传递的信息是，人们应在早上8点至中午12点之间尽可能多接触阳光。
澳大利亚昆州人在是否实行夏令时问题上一直争论不休。而这项研究结果与夏令时支持者的理论大相径庭。夏令时的支持者表示，下午多一小时的阳光能让人们在下班后更加有活力。反对者则认为，不实施夏令时能让昆州人能享受到明亮清晨的好处。
据报道，澳大利亚其他州份及新西兰将于4月6日早上结束夏令时。
（环球网）
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