消气法分九个层级,逐级提升:
1.倾诉;
2.回避;
3.运动;
4.娱乐;
5.想得开;
6.自己想适合自己的方法;
7.换位思考;
8.放得下;
9.提高境界!
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家和不仅万事兴,还关系到我们的身体和情绪。小婚家希望大家有一个和睦美好的家庭。
——小婚家
人的疾病70%来自家庭,
怎样使家庭和睦,
是一门学问。
家庭是人最重要的关系,
我们生命中70%的情绪,
喜怒哀乐,都与家庭有关。
情绪,极大程度的影响着,
我们的身体健康。
家庭的氛围,
家庭中的情绪,
也深刻影响着每一位家庭成员的健康。
人是情感动物,整日生活在情绪中
喜怒忧思悲恐惊。
我们开心了就要笑,不高兴就哭,生气起来要骂上两句,中医讲得很清楚:
怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾,百病皆生于气。
很多人不是老死的,
不是病死的,是气死的
当不了官,气死了;提不了教授,气死了;赚不了钱,气死了;很多老人为很小的事,气死了。
但凡是人,总有情绪,也很难事事不生气。
但一定不要让自己当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人,去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。
情绪是人们身心的指挥棒,至关重要。
70%的疾病和家庭有关
在家里千万不要小吵天天有,大吵三六九。也不要成为死水家庭,不吵架,不说话,半个月都不说话,这样的家庭,人人都会生出病来。
曾有报道:说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短。
孤独比贫穷更可怕,夫妻恩爱得长寿,夫妻健在得长寿,孤独容易出问题,容易短寿,这是普遍规律。
家和万事兴,如果你整天带着抱怨,怒气去求财,哪能求到财,鬼都被你吓跑了,财运哪还敢跟着你。
跟别人合作也一样,一个家庭都不和谐的人,谁还敢跟你合作,躲你都来不及。你看看你身边的家庭,家庭和睦的财运一定旺。
家庭和睦,是一门学问
想要和睦的家庭,必须解决3个问题:
01. 一个好的家庭,首先是夫妻要恩爱。
夫妻之间互敬互爱,互相把彼此放在第一位,和睦温馨,既让父母安心,又为孩子榜样,这个家庭自然就和风温熙了。
02. 其次是教育好子女。
子女是家庭的未来,开枝散叶,传承家风,一切就看我们对孩子打小的教育成果。
03. 第三是要尊敬老人。
老人是一个家庭的根,家里的成员不珍惜自己的根,对根不好,枝叶就不会茂盛。 处理好婆媳关系。两个女人围绕一个男人,可以是双倍的爱,也可能将男人压成了一块夹心饼干。
夫妻恩爱要做到八互原则:互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。
人都有个性,都有毛病,要经常提醒自己:多换位思考,多站在对方的角度考虑问题。
所以对自己的爱人千万要记住:
不仅年轻时爱她,老了更要爱她;
不仅健康时爱她,有病时更要爱她;
经常自己找气生的人,
叫做心胸狭隘,
这样的人不仅自己不健康,
周围的人也跟着折寿。
经常受别人气的人,
叫做老好人,
一辈子靠忍、容压抑自己,
身心也饱受摧残。
经常自我生气,
也常气别人的人,
叫俗人,就是咱们普通百姓,
晚年开始就得拿钱换寿命。
不让别人生气,,
自己也不太生气的人,
叫伟人,
一生经得起大风大浪,
安然于心,无愧无心。
不论别人怎么气你也能淡然处之,
叫高人,
是真正的智者与仁者,
懂得了生命真正的智慧。
从不气别人,自己也不生气,
叫真人,
一般能活百岁或以上!
结论:百病皆生于气!
消气法分九个层级,逐级提升:
1.倾诉;
2.回避;
3.运动;
4.娱乐;
5.想得开;
6.自己想适合自己的方法;
7.换位思考;
8.放得下;
9.提高境界!
你可以不生气!你可以拥有幸福和睦的家庭,一切皆为自己的选择。
想要什么,就去向着目标去努力争取,万事万物,都在你的心中与选择之中,祝福你!
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