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水果中的“乌鸡白凤丸”:桑葚

2018-03-16 来源: 陈允斌 原文链接 评论0条

《陈允斌讲桑葚:补肾、补脑、补血,防耳鸣,抗衰老》

湖南卫视《百科全说》2010年播出

《中华人民共和国药典》

桑葚

【功能】滋阴补血,生津润燥。

【主治】肝肾阴虚,眩晕耳鸣,心悸失眠, 须发早白,津伤口渴,内热消渴,肠燥便秘。

桑葚分黑白两种,黑桑葚入药补肾

我把黑桑葚比作水果中的“乌鸡白凤丸”,可滋阴,可养血。血虚阴虚的女性,特别是更年期的女性,可以常年吃。

其实,乌鸡白凤丸男性吃也有保健作用,同样的,男性吃桑葚也很好,既补肾,又清虚热。很多男性乱吃补肾药,这样很危险,甚至有人吃出肾衰竭。不如经常吃桑葚。

桑葚的吃法

当作干果零食直接吃

泡水喝

搭配红糖、枸杞、红枣等一起饮用

文字来源:《吃饭决定活法》陈允斌 著

点击阅读:干果中的”乌发丸"与”补肾丸”

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