佟丽娅、岳云鹏拍吻戏,叉腰pose性感无比!腰围不及男星头围的蛮腰竟然这样速成?
最近丫丫很是忙碌,不但首次登上相声舞台,还四处奔波为自己即将上映的新电影《鼠胆英雄》宣传,风情万种的她,戏里与小岳岳演CP拍吻戏?现场还与岳云鹏“眉目传情”↓
小岳岳在线模仿佟丽娅
亲密互动分外妖娆引围观
岳云鹏、佟丽娅等人带着《鼠胆英雄》,首次亮相电影之夜红毯。如此逗趣的组合也是头一回见,网友们纷纷表示此组合有种“美女与野兽”既视感~
她此次的红毯造型也十分成功秒登热搜。一头利落的短发搭配精致的五官可以说是女神标配,笑起来甜度满满。
一袭豆沙粉长裙,让丫丫白皙的皮肤中透着一丝粉润,她也顺势秒变C位一支花美艳无比。
有模有样的小岳岳站在丫丫身旁,总时不时让人不自觉的笑起来,据说在戏里两人还搭档演了吻戏令人期待。在当晚凭借《鼠胆英雄》,他们获得“最受期待喜剧CP”~
岳云鹏在线模仿起佟丽娅的性感叉腰pose,原本性感的姿势,在小岳岳的演绎下分外妖娆,众网友表示“优雅不过岳云鹏”。
佟丽娅仙气十足,的确腰身非常吸睛,精致优雅中透着女神范儿。
佟丽娅“巴掌腰”惹人羡
纤细腰身不及男星头围
她曾与雷佳音搭戏时被爆出,雷佳音头大赶超佟丽娅的腰围。测量后雷佳音的头围61公分,而丫丫的腰围仅有58公分令人直呼她是腰精本精了,当然也有网友称,雷佳音头真的有点大。
丫丫的腰确实纤细无比,这可能与她平时跳舞也有关,需要腰腹力量的支持,也同时促进了腰腹部位的减脂。
在近日的相声舞台上,佟丽娅也大展了优秀的舞姿,小蛮腰展露无疑。
除了穿一些收腰设计or戴腰封的服饰,可以让腰部尽显纤细外。平时走路时也可以做一些收腹练习。
晚上尽量不吃油腻食品,脂肪会在腰腹部囤积很难消耗。当然除了健康的饮食外,腰部按摩也不容忽视,可促进血液循环加快新陈代谢,从而脂肪的消耗率会逐步提升。最重要的瘦腰训练也能为腰部减脂来加码↓
只做柔软小腰精
4个动作扭出“巴掌腰”
ONE:侧面扭腰
身体侧卧后一只手臂上举,利用腰腹力量使臀部上抬,两侧各做15个。可以锻炼腰腹力量的核心,也可以锻炼臀部及大腿外侧。
TWO:跪式扭腰
一腿跪着,另一条腿向一侧伸直,两手上举的同时握住,向跪着一侧弯腰。每边做15个。使腰部得到拉伸。
THREE:悬空扭腰
双腿交叉腾空抬起,双手平放胸前握住哑铃,利用腰腹力量的支撑左右扭动,减少腰部两侧赘肉。做30次即可。
FOUR:画半圆式扭腰
利用手臂及脚尖撑地,腰部左右摆动画出半圆形。每组24次,做3组。
不要偷懒鸭~
(文中图片、GIF均来源于网络)