韩国美女，颜值甜美，身材窈窕，坚持运动成就了她

现在很多人都有这样一种健身理念，那就是健身举铁那是一定要拒绝美食的。其实也并不完全是这样的，就像小编今天给大家介绍的这位女孩，她就利用自己后天训练的身材，向大家证明了另一种健身理念。让我们一起来了解一下，看看她是如何拥有这样窈窕的身材曲线的。

这名女孩叫做Bygracekim，从小她就喜欢各种运动，是一个非常阳光的女孩。到现在她已经坚持健身有10年了，体重也是一直维持在110斤的，她甜美的颜值和窈窕的身材拥有着27万的粉丝。

Bygracekim现在居住在韩国，虽然已经健身多年但是她的职业并不是健身模特，也不是什么职业的健身教练，她的职业是一名设计师。虽然她坚持健身多年，身材曲线也很好，但是她的体脂率却高达22%，不过对于自己的身材她是非常满意的。

很多人认为健身是一定要控制饮食的，但是她却并不这样认为，她从来没有特意的控制过自己的饮食。她也从来没有像其他健身达人一样整日的泡在健身房，她认为健身是必须要做的，但是健身并不意味着放弃自己的社交生活。

也正是这种心态让她一直健身长达10年，身为健身达人她也有喜欢做的运动那就是有氧运动，她认为想要好的身材臀腿训练是不能少的。适量的重训可以得到更好的肌肉发力感，虽然会加粗大腿，但是却可以给你更好的身材曲线，这就是她自己的健身曲线。

结语：

她也一直劝说自己的粉丝们，不要追求过于瘦弱的身材，美是有很多种的，你又何必为难自己选择最不健康的那一种呢？其实小编认为她的健身理念也是值得推崇的，毕竟这样可以让你拥有好身材，也能拥有好的生活，那么大家有什么看法呢？