178cm迷人腰臀比,清纯面庞性感身材,这样的教练你心动吗
随着疫情的到来也让更多人意识到健身的重要性了,之前的嗤之以鼻的想法也慢慢的减淡了,更多的是为了自己的健康着想,但是还是会有很多人对健身一直包有偏见,尤其是在女生的认知中,认为只要锻炼就会变成“金刚芭比”僵硬的肌肉块,庞大的身躯,而事实上呢并不会像女生认为的那样,不但不会像女生认为的那样,反而还会有出其不意的“好效果”。
很多女生为了美会购买高昂的化妆品,来把自己打扮得光彩夺目,但是只要卸妆后就会变得像另一个人一样。不过健身的女生就不会出现这种状况,因为常年的健身会让女生的新陈代谢加快,血液循环系统流畅加快排出体内毒素,这样的状况就会直接导致你,皮肤红润有光泽。
并且如果你是长期力量训练还会获得身体上的加成属性,就像胸部的胸型更加完美,臀部线条更加上翘,腰部围度更加纤细的状态,别人会越活越岁数越大,但是你就不一样了,时刻保持年轻状态,甚至还会有逆龄增长的状况。
就像今天和大家介绍的这位女生一样,虽然已经38岁了,但是当你看见她时你绝对想象不到她的岁数,细腻的皮肤少女的身材。她就是Jeong Su Ran(郑素兰)是一名健身教练同时也是一名模特,常年活跃在社交平台的她,就是因为她不老的状态,是很多男生女生所向往的。
身高178cm的她体重65KG,但是她却一点也不显得胖,反而是更加性感的曲线,像傲人的胸围、马甲线、蜜桃臀、大长腿,少女们该有的模样她全有,并且长相还十分的清秀,因为岁月的洗礼更体现出女性独有的韵味。这是很多少女所欠缺的,是不是更加的迷人。
当然所有人都不可避免的慢慢开始衰老,尤其是女性会在25岁之后开始,新陈代谢等机能开始逐年减退,就会开始导致你的肌肉流失,脂肪囤积,身体含水量降低,而对于外表而言,那就是皮肤干燥失去弹性,让人从外表上看就会逐年衰老的原因。