有一种“刻骨铭心”的疼叫乳腺炎,而“罪魁祸首”是它们4个
很多人觉得,女性生完孩子就轻松了,其实生完孩子才是挑战的开始,孕妈升级成为宝妈,需要面临的困难也更多了,而且有些困难很多妈妈是完全不会知道的,比如乳腺炎。
乳腺炎是哺乳期最常见的疾病之一,尤其是母乳喂养的妈妈最容易患上。而且非常疼,有很多宝妈表示,比生孩子都疼!
但殊不知,乳腺炎的“罪魁祸首”是它们4个,生活中很常见,妈妈要当心啦!
饮食不当
很多人有个误区,就是宝妈产后身体虚弱,而且还要给宝宝喂奶,需要大补,就会给宝妈煮各种补身汤、下奶汤。其实这些汤对奶水根本没有用,汤里的脂肪还会造成乳腺堵塞,引起乳腺炎。
产妇在产后应该多喝水,饮食以高蛋白易消化的食物为主,蔬菜水果也要多吃,这样才能让乳腺通畅,宝妈不受罪,宝宝“口粮”也足够。
喂奶姿势不当
尤其是新手宝妈,又没有认真做功课,只会用一个姿势给宝宝喂奶,而且让宝宝一吃吃到底。宝宝长期只吃一个地方,也会导致乳腺炎发生。
宝妈在给宝宝喂奶的时候,要“雨露均沾”,让宝宝把两边的奶都吃一吃,这样才能保持两边乳管都是通畅的,避免乳腺炎的发生。
没有及时排奶
有的宝妈,开始喂奶的时候会认真排奶,宝宝没有吃完的乳汁会用吸奶器吸出。但是到了后期,觉得宝宝大了,吃奶吃的比较多,就不再给自己排奶了,这样就容易导致残余的乳汁聚集在乳管内,引起乳腺炎。
宝妈一定不能偷懒,要认真做好排奶,这样才能让自己安全度过哺乳期,不受乳腺炎之苦。
不注意护理乳头
有的时候,乳腺炎不一定是乳汁积聚引起的,而是没有做好乳头清洁或者乳头有破溃,导致细菌繁殖进入乳管导致乳腺炎的。
宝妈一定要注意清洁乳头,宝宝吃完奶后,及时用温水擦拭。如果发现乳头有破溃,要及时处理消毒,防止进一步感染,并注意调整宝宝的吃奶姿势,以防再次发生破溃。
乳腺炎是会发生在整个哺乳期的,一旦发生感染,就会是非常严重的疼痛,宝妈一定要注意避免出现上面这4个错误行为。
宝妈在哺乳期能够做到科学饮食、正确喂奶、及时排奶,做好个人清洁,就能免受乳腺炎之苦,一定要注意。