夫妻之间，为啥大多数丈夫比妻子先去世，可能与这几个原因有关

随着生活水平的不断提高，家家户户基本的过上小康生活，随着时间流逝，很多人已经到了中老年阶段，所以他们所交谈的话题就是长寿健康的问题。

一提到健康长寿这个话题，相信不管男女都是非常关心的，因为长寿除了与个人的体质和遗传基因有很大的关系以外，与每个人的性别和存在有一定的关系。

在日常生活当中，有很多夫妻都相亲相爱，都希望自己可以白头偕老，可是多数家庭当中的服务期，到了一定年纪之后都会出现，丈夫要比妻子先去世的现象，妻子的寿命相对于来说更长一些，真的是这样吗？导致这种情况发生的原因到底是什么呢？今天我们就一起来探讨一下。

1、心理因素

相信很多人都听说过这样一句话，男儿有泪不轻弹，关于这类话题在网上有很多种，其实男性从小的时候就被家长教育要理性，要坚强，所以有任何情绪都不可以外露，必须要坚强下去。

可是很多男性在日常生活当中都会将一些负面情绪憋在心里，其实这种行为对健康非常不利，特别是情绪人到极点，所以会导致在日常生活当中有很多男性因为出现了一些极端的行为甚至自杀。

2、生理因素

如今世界上有两种人，而且人和人之间的体质也不一样，其实女性的先天优势就是部分遗传病和血友病的致病基因遗传女性的几率非常低。

如果要是男性，那么遗传疾病的几率就会更大，一旦家庭当中有任何遗传疾病就会导致寿命受到影响。

3、生活习惯

在日常生活当中不知道大家发现没有，男性在生活方面要比女性粗糙很多，而且不良习惯也更多，就好比男性已经养成了长期吸烟喝酒的习惯，其实男性普遍接触更多。

在日常生活当中养成了长期吸烟喝酒的坏习惯时，就会导致上了一定年纪之后出现一些慢性疾病，包括多种癌症和呼吸系统疾病的发生，其实疾病与寿命之间有密切的关系，所以建议男性朋友在生活当中一定要养成一个良好的生活习惯和生活作息。

4、社会压力

众所周知，在生活当中男性面临的社会压力就要大一些，因为在大部分的家庭当中，男性都是家庭当中的顶梁柱，而且责任也比较重大，同时兼顾工作，义务要照顾家庭，长期处于这种高压力的状态，就会导致男性的心理和社会压力逐渐增高。

不仅会诱发出一些心脏疾病，还会发生心肌梗死疾病的几率比较高，这样对男性的寿命有很大的影响。

5、性格因素

男性和女性的性格完全不一样，在性格上更要大大咧咧一些，可是自身健康的关注方面会更有凸显，因为男性的性格往往会更外向一些。

如果要是在生活当中养成了不良的生活作息，就会导致身体出现一些慢性疾病，特别是年龄大了以后，治愈率就会大大下降，直接危及到生命危险，所以女性之所以比男性活的久一些，是有多种原因和因素影响构成。

1、保持一个良好的心态

相信大家都知道，笑一笑十年少，在日常生活当中不管遇到什么事情和压力，一定要学会自我调节情绪，不要让自己一直困在负面情绪当中，不然长时间保持负面情绪就会导致身体当中的机体代谢水平下降，而且自身的免疫力和抵抗力受到细菌的侵蚀，即便就会逐渐找上门。

2、定期体检

往往很多人到了一定年纪之后都想要追求长寿，其实定期体检就是一个良好的习惯，因为到了一定年纪之后，身体内的各个器官逐渐随着时间的演变而老化和退化，定期体检能够让我们发现身体的健康状况，如果要是出现问题可以及时解决。

3、合理膳食

有很多人都感觉到了一定年纪，如果不想说就完了，其实这个时候往往就要注意一天三顿的饮食情况，一定要做到合理膳食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体内各个器官所需要的营养物质和维生素，少吸烟喝酒，防止身体内的肝脏和内脏出现一些代谢问题。

4、坚持运动

生命在于运动，所以鼓励男性在日常生活当中多多参加体育锻炼，经常做一些有氧的运动，不仅能够增强肺活力，还能让全身的血液循环更加流畅。

你们还知道哪些关于长寿的秘诀吗？不妨把你们所知道的分享在下方的评论区内，我们一起交流讨论。

#健康迎新年#