46岁杭州女士，长期靠维生素E来淡斑，现在怎么样了？一起了解下

相信没有一位女性能够坦然的去面对衰老过程，但是时间流逝，衰老不可避免，俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣！

虽然这句话的描述对于女性来说非常残酷，但是，年过40以后，女性衰老的速度也会加快，一些衰老的症状也会慢慢浮现，再加上日夜操劳，变成“黄脸婆”的几率就非常大！

爱美是人的天性，为了能够成功摆脱成为黄脸婆，人们也在尝试各种各样的方法，但是所得到的效果却微乎其微，杭州的一位女士还曾经为了淡化黄褐斑长期的服用维生素E，那么得到了什么样的效果呢？

下面就让我们一起来看一下吧！

46岁杭州女士，长期靠“维生素E”来淡斑，现在怎么样了？

【案例分享】：

来自杭州的李女士今年46岁了，自己经营着一家奶茶店，生活虽然忙碌，但是很充实，李女士在生活中非常注重自己的外表，尤其是年过45岁以后，为防止衰老的到来，不惜花费重金去购买昂贵的化妆品，可是所得到的效果微乎其微，尤其是这段时间，他发现自己脸上的黄褐斑越来越多，对此李女士也无可奈何。

与姐妹们闲聊时，李女士提起了自己的困扰，一个闺蜜告诉他：既然化妆品没有作用，不妨尝试服用维生素E，据说维生素E有很好的淡斑效果。

李女士听了以后便去药店购买了几瓶，回到家按时服用，坚持了一段时间以后，李女士真的发现自己脸上的斑点和痘印有了明显的改善。

李女士对此感到非常开心，为了能够加大疗效，他也开始加大服用的药量，从原先的每天服用一粒增长到5粒甚至6粒，原本以为自己的面部皮肤会变得越来越水嫩，可是就在这段时间，李女士的身体频繁出现不适，比如恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。

李女士赶紧去医院检查，医生在详细的了解完情况遗憾道：这主要是因为他自己过度的滥用药物而导致的肠胃发炎，维生素E对于身体来说虽然是不可缺少的重要物质，但是过量的服用也会加重肝脏以及肠胃的负担，从而对身体起到反作用！

▲ 那么，维生素E真的能帮助淡斑吗？

维生素E属于抗氧化剂，它对体内内分泌失调而产生的色斑确实有一定的改善作用，也可以结合内外两用，维生素E有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，可以促进营养成分及时输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而起到淡斑的效果。

不过如果是对于其他因素产生的色斑，比如遗传性色斑是没有用处的！

不同女性脸上的色斑也都存在着差异，若是将维生素E涂在脸上，还可能会造成肌肤的负担，比如容易长痘痘，使皮肤油腻等。

维生素E属于脂溶性的维生素，可以利用维生素E外敷的方法，让皮肤起到美白淡斑的作用，当然也可以选择口服，但是并不建议长期大剂量的服用，否则也会诱发各种疾病，比如成人服用维生素E的剂量，若是每天都大于1000毫克，那么很容易就会出现呕吐，头痛，头晕，腹泻，眩晕，视力模糊等问题。

淡化色斑，除了维生素E，这两种食材或许也能起到好效果

山竹

山竹具有很好的清热解毒功效，对于体内毒素的清理起着关键的作用，而且山竹对脸部皮肤有很好的调节和改善效果，很适合有色斑的女性朋友。

除了帮助改善色斑问题以外，还能够最大程度地补充体内维生素以及矿物质。

西兰花

西兰花是非常常见的一种蔬菜，它的颜色翠绿，口感干脆，营养丰富，能够帮助补充多种人体所需要的营养。

西兰花中含有类黄酮，还可以帮助清除血管内的垃圾，常吃西兰花能够起到补充营养，缓解疲劳的效果，并且可以有效预防脸部色斑，很适合女性食用。

不知道屏幕前的你还有哪些祛斑妙招呢？欢迎在评论区留言分享给大家！