医生提醒：子宫“不欢迎”5种水果，女性要少吃，常吃这3物暖宫

子宫是女性所独有的一个器官，男性与女性天生生理结构不同，正是因为子宫的神奇存在，女性才有孕育新生命的能力。

现代临床医学研究结果显示：子宫是女性体内的第六大脏器，简而言之，意味着女人有六脏六腑，其他人有五脏六腑。

子宫的位置，会跟随机体的活动以及体位变化而变化，子宫的正常位置，需要子宫韧带以及盆腔底肌和筋膜的支撑。盆底组织结构被破坏或者功能改变，导致子宫偏离正常的位置，造成子宫脱垂，严重情况下会使女性失去生育能力。

子宫是女性体内必不可少的一个生殖器官，一方面排出月经，保持月经周期的规律性，令一方面是与受精卵结合，孕育胎儿，仅这两点就可以体现出着子宫对于女性的重要性，因此女性朋友在平时一定要注意注意保暖，避免腰腹部受凉，受凉感冒后寒气入侵，影响子宫正常运行。

老人们常说：病从口入，不仅肠胃病、肝脏疾病的高发与不健康的饮食有关，妇科疾病在当代女性身上的发生也脱不开关系。长时间食用生冷、寒凉、辛辣刺激的食物，会影响女性正常的月经周期，间接危害子宫健康，导致病变、癌变。

医生提醒：子宫“不欢迎”5种水果，女性要少吃，常吃3物能暖宫

——不能多吃的5种水果

※ 西瓜

炎炎夏日，出门即使不运动，走几步路就会大很淋漓，太阳散发出来的热气令人感觉心烦气躁，整个人热乎乎的，体内有一股火在燃烧，这时候喜欢吃各种清热解暑的水果，窝在空调房里吃西瓜，是一件相当爽快的事情。

身体健康的女性在平时适量吃西瓜是可以，但是对于体寒的女性来说不适合吃。放入冰箱冰镇后的西瓜附着着寒气，体寒的女性若吃了冰镇西瓜，会导致身体内部寒气过多堆积，不利于子宫、卵巢健康。

因此，体寒的女性最好不要吃西瓜这种凉性食品，特别是冰镇西瓜，以免导致子宫病变。

※ 火龙果

火龙果一直以来的价格都是比较高的，不像苹果一样价格亲民，主要是由于火龙果是热带水果，我国不适合火龙果的生长，大多数是进口的，被镀了一层金之后价格自然偏高。

火龙果虽然与芒果、菠萝一样属于热带水果，但性质却偏寒凉，体寒的女性绝对不能多吃，月经期间更不适合大量吃火龙果。口感软糯，多籽，入口香甜，对人体的主要效用是清热降火、预防贫血的出现。

龙果中的白蛋白是一种胶质物，可以有效改善机体重金属中毒，进入肠胃后能够在胃部形成一层保护膜，避免脆弱的胃黏膜受到刺激性物质的损伤，起到保护肠胃的作用，适量吃一些对身体没有什么危害。

热量低，在减肥期间可以放在两餐之间吃，增加饱腹感，控制好一天摄入的总热量，帮助你早日瘦身成功。

※ 草莓

草莓同样属于寒性水果的一种，女性吃太多会加重宫寒问题，如果在生理期没有节制的大量吃草莓，可能会加重痛经，月经过早离开，导致月经失调。

平时不注意，吃太多反季节草莓，可能会导致寒气在子宫中不断堆积，诱发宫寒现象，不利于呵护子宫健康，有相关人士曾猜测：女性在冬季大量吃草莓，会提高患子宫肌瘤的风险，但这种说法目前并没有得到科学认证，希望大家不信谣不传谣。

※ 梨

白色入肺部，中医认为，要想养肺常吃白色的水果，主要作用于肺部，有润肺、止咳、化痰的功效，促进肺部排毒，提高肺功能，维持肺部健康。

本身体寒的女性吃太多，会导致寒气入侵，加重宫寒、痛经的出现，在月经期吃太多梨痛经加重，建议女性朋友在平时尽量少吃这类水果，子宫功能下降的女，性如果处于绝经期经常吃梨，可能会导致其中的寒湿气不断堆积，危害身体健康。

※ 枇杷

枇杷这种水果在生活中比较常见，已经应用于临床医学、美容保健品等多个领域，在中医上也是常见的一味中药材。含有丰富的维生素、B族维生素以及钙、磷、铁等微量元素。

在月经期间吃枇杷可以有效增强机体免疫力，预防缺铁性贫血的出现，在冬天吃枇杷能够预防季节性流感，对月经期感冒发烧受凉有一定程度的预防作用。

枇杷性寒味甘，绝经期女性不能吃太多，以免子宫受寒，经血瘀滞不能顺利排出，加重子宫痉挛，快速收缩，痛经加剧。

——常吃3物，可以暖宫

※ 黑枣

黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B、维生素E以及微量元素，含有多种营养素，具有补肾养肝、健脾养胃的功效，对于延缓机体衰老、增强机体活力、美容养颜都有帮助，被称为营养仓库。

经常吃可以帮助女性补血益气，维持上皮细胞组织的功效，还可以起到明目活血、保养子宫的作用，是保养肌肤的佳品。

※ 红豆

中医认为红豆性平味甘，有滋补的功效，常吃可以健脾养胃、通乳汁，富含维生素B1、维生素B2、蛋白质以及多种矿物质，能清心火、补心血，含铁元素，能够行气补血，适合暖身驱寒，子宫寒气重的女性不妨多吃些。

※ 阿胶

阿胶中含有的营养物质可以促进血中红细胞和蛋白质的合成，还能够提高机体对食物中钙质的吸收利用，女性常吃阿胶可以温暖子宫，去除体内的寒气，在临床医学上主要用于治疗各种出血和贫血症状。