痛风的“天敌”是车前草?常吃车前草是好事还是坏事?已见分晓
现在已经到了三月份了,气温开始逐渐升高回暖,最高温度高达25度暖和极了!三月开始入春,彻底告别了冬季的寒冷,气温一下子从0度升温到20度,春天真的来了!但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热,早晚温差10度还有8级大风,大家出门多穿件外套,注意保暖不能再感冒了!春天到了春暖花开阳光明媚,大家都迫不及待的出门郊游野餐,一家人团聚在一起热闹又幸福,3月全家都想红红火火健健康康!春季不冷不热是养生黄金期,气温上升变暖和,老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素,同时也需要养成良好的作息生活习惯,多运动坚持合理的饮食习惯,这样才能保证自己的身体健康,接下来,就来一起看看今天的咨询吧!
现在已经不是三高的时代,慢慢地高尿酸血症已经成为第四高,发病率越来越高,其中8000万人患痛风,不仅极易影响人的心理,还大大降低了生活质量。目前,还没有任何药物可以根治,为此还有很多人谋求土方法。
近来,听说一个土方——吃车前草或用车前草泡水喝有降尿酸的作用。
车前草真的能降尿酸吗?
事实上,日常生活中关于降血糖、降血压、降尿酸等一系列说法都太常见了,可真正有作用的几乎没有。当然,这里指的是食物,因为食物起到的最多的作用也都是食疗。那么,车前草能够打破这个魔咒吗?
据调查了解到,人们所说的吃车前草或者是用车前草泡水能够降尿酸,其实是因为车前草具有一定的利尿作用,恰恰是因为这个原理,通过让痛风、高尿酸血症等尿酸高的人群,排出更多的尿液后,达到一个稳定尿酸水平的目的。
只不过这个原理被很多人夸大了,即便车前草有利尿的功效,但如果痛风患者不注意生活习惯,遇见高嘌呤的食物,如动物内脏、肉汤、肥肉、贝壳类海鲜、啤酒、火锅汤等毫无顾忌的话,即便吃再多的车前草也没用。
所以,这也是在告诉大家车前草不能降尿酸,但对于尿酸水平高的人群,适量吃些是有好处的,可以帮助机体排出多余的尿酸,达到稳定病情的一个好处。
传统中医上还认为,车前草不仅是一种食物,还是很好的药材,有清热解毒、祛痰利湿、消炎等好处。
比如对于久坐而诱发前列腺炎的男性,如果平时经常出现尿频、尿急、尿痛,在积极配合医生治疗之余,还可以借助食物的作用。比如这里所说的车前草,或者是还可以知道利尿作用的蒲公英、马齿苋、茵陈都是不错的野菜。
此外,大家还不用担心车前草中的草酸以及农药残留的问题,在这里教大家一个小妙招,用热水焯30秒的时间,直接凉拌或者是做成馅料,美味还健康。
对于爱好喝酒的人群,如果你的血液尿酸值已经超出了正常的标准,那么就不要再碰含酒精的饮品了,白酒、红酒、啤酒、酒精类饮料,甚至是勾兑酒等等,这些饮品都是成为病情的催化剂,即使吃车前草也是无用功。
天气变暖和,气温直线上升,一周之内从0度升到20度,植树节过去之后,气温回暖,雨水变少但早晚降温比较冷,大家要注意保暖,不能感冒生病了!春季适合养生锻炼身体,大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力,这样身体也会一天天更加的健康起来!