医生提示经常熬夜会让人变笨,你经常熬夜吗?
据统计,超过3亿中国人有睡眠障碍,90后年轻人是熬夜的主力军。“一直熬夜一直爽”“边熬夜边泡枸杞”,说的是你吗?医生提醒:经常熬夜,不仅记忆力会下降,大脑中的代谢产物也无法被及时清除,患阿尔茨海默病的几率随之增加;长期睡眠不足患抑郁症的风险更高,是常人的1-4倍评论说说你都几点睡觉?每天睡几个小时?
综合央视新闻
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