医生建议：子宫“不欢迎”6种水果，女性少吃，常吃这几物能暖宫

大家喜欢百合花吗？那圣洁美丽的花儿被赋予了天使的灵性，寓意着人间的美满和幸福，由于很多女性不爱护自己的身体和子宫，导致子宫出现疾病就需要去医院进行就诊，而妇产科医生像“天使百合”一样来救治无数个家庭和女性朋友。#夏方养生指南#

每个女性身体当中的子宫是女人独有的脏器，根据现在比较新颖的医学研究成果，子宫是女性朋友的第6脏器，即为女人有六脏六腑。

子宫位于女性的腹部，盆腔正中央子宫的前方为膀胱后方是直肠，子宫的位置会随着每个女性的身体体活动和体位变化出现一定的改变子宫的正常位置，需要子宫韧带和盆腔底肌来维持和支托。

如果身体当中的盆底组织结构被破坏掉以后，会导致子宫出现偏离正常的位置，很有可能会影响子宫的正常，从而导致子宫出现脱垂的现象，严重的时候还会引起女性出现不孕不育的疾病。

子宫是女性身体当中比较重要的一个生殖器官不仅可以排出月经和抑郁胎儿，而且也可以维持女性的生命体征。

相信每个人都听说过“病从口入”，其实妇产科一些疾病和女性朋友在日常生活当中的饮食也有着非常大的关系，如果长期吃一些辛辣刺激的食物就会导致女性的生理期，甚至还会影响到女性子宫的健康问题。

【鲜红的火龙果】

火龙果在日常生活当中属于一种很常见的水果，而且火龙果也是一种比较凉性的水果，宫寒的人是绝对不能吃一些比较良性的食物的，所以宫寒不能吃火龙果，女生在月经期间也不宜吃过多的红心火龙果。

但是火龙果的味道比较鲜美，同时营养价值也非常高，可以帮助女性朋友来补充身体当中所需要的维生素，可以起到预防贫血和解毒消炎的效果。

火龙果当中的白蛋白属于一种比较黏稠的胶质物质，可以改善身体当中这种金属的中毒可以保护胃黏膜和胃壁对身体并没有什么危害，所以平时建议适当的吃一些。

【“消暑能手”西瓜】

在炎热的夏天吃上一个西瓜有助于消暑，而且也可以补充身体当中所需要的一些水分，西瓜本身属于一种寒性的食物，如果在日常生活当中吃太多的话，能够导致血管出现收缩的状态，从而引起气血出现淤积，导致很多女性的宫寒程度逐渐加重。

所以有很多医生是不建议女性朋友吃太多西瓜的，因为西瓜属于一种寒性的食物，特别是冰镇西瓜更不能食用宫寒，非常导致女性朋友出现月经不调、血块、不孕不育等严重的情况，所以女性朋友一定要积极的调理自己的子宫。

【甜滋滋的雪梨】

中医认为白色水果对于肺部能够起到非常良好的润肺止咳效果，可以增强肺部的健康，也有助于肺部来进行气体交换。

但是雪梨本身属于一种比较寒性的水果，虽然雪梨含有的营养物质和维生素比较高，而且用处也比较多，但是女性朋友吃得太多的话，反而会加重宫寒的出现，特别是女性在月经期间甚至还会诱发痛经的到来。

像子宫状态不太好的女性朋友，如果经常吃甜滋滋的雪梨，那么就会导致大量的寒性物质进入身体当中并不利于子宫的正常代谢，而导致寒气堆积在子宫当中会加重宫寒。

【水灵灵的草莓】

相信很多女性朋友都抵挡不住草莓的诱惑，但是草莓同样属于一种寒性食物，如果吃太多的话只会加重宫寒，如果女性朋友在生理期吃草莓非常容易让很多女性朋友出现痛经的现象和月经不调，而绝经之后的女性一定要少碰草莓。

如果大家不注意吃太多草莓的话，非常有可能导致寒气堆积在子宫当中，突然引起宫寒变得越来越严重，并不利于子宫的健康，甚至还会增加患上子宫肌瘤的风险。

【黄澄澄的柿子】

如果你处于一种月经期间最好不要吃柿子，柿子也是一种寒性的食物，如果在月经期间经常吃一些寒凉的食物。

再加上辛辣刺激的食物一起服用的话，非常导致子宫受到刺激，从而引起收缩，让女性朋友的月经量出现改变，甚至也会引起女性朋友痛经的现象加剧。

【山枇杷】

枇杷当中含有的维生素和B族维生素比较多，所以月经期间的女性朋友如果经常使用一些枇杷的话，会增加身体当中的免疫力，也可以预防贫血的发生。

但是枇杷性寒，经期的女性朋友不能多吃，避免子宫受凉，表现出经血淤积的情况，同时也有可能会加重子宫的痉挛。

1、阿胶：可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收，多用于治疗各种出血或贫血等。

2、桂圆肉;可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

3、桑葚干:一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

4、枸杞；枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

5、红豆;中医认为红豆豆性平味、甘酸、无毒，有滋补强壮、健脾养胃的功效。

——拓展小常识

1、时常泡脚，让自己的全身温暖

俗语说寒从脚起，脚部的脂肪比较薄，很容易受寒，这时寒气就很容易通过脚到达身体各个部位，影响身体健康。

在春季时，泡脚可以驱寒，不仅是春季，最好是一年四季都要泡脚。这样每天的坚持会给身体带来意想不到的效果。

2、可以在感觉寒冷时或是月经时，贴上暖宫贴为身体保驾护航。

暖宫贴是生活中比较方便的神器，但其治标不治本，可以用来应急。

3、在吃饭前可以喝一些温暖的白开水或姜茶

最好是在吃饭前喝一小杯姜茶，这样可以缓解胃寒，而且还可以帮助缓解寒冷食物对胃部和身体造成的伤害，减缓寒气对子宫的伤害。