子宫“不欢迎”的6种水果，柿子排最后，排第一的，女性经常吃

子宫是人类的生命之源，是女人的“六脏六腑”中的第六器官，子宫是内分泌的“管家”，可以分泌多种雌性激素维持女性内分泌的稳定，子宫掌管着我们女性的魅力与健康，支配着我们一生的幸福，子宫对我们女性至关重要，那你了解自己的子宫吗？#爱乐养生指南#

子宫长什么样？

子宫又名胞宫、女子胞，是以肌肉为主而组成的一个器官，呈前后略扁的倒置梨形，位于人体下腹部盆腔中央、膀胱和直肠之间，由子宫体和子宫底、子宫峡部和子宫颈组成。

宫腔在女性身体当中常导致的三角形深约6厘米左右，上方两角为“子宫角”，通向输卵管，下端狭窄为峡部，长约1厘米左右，峡部在妊娠期逐渐会扩展，临产时形成子宫下段。

子宫体壁由三层组织组成，由内向外分别为子宫内膜层肌层和浆膜，层子宫内膜，层位于子宫腔与子宫肌层之间，无内膜下层组织，较软而光滑为粉红色。

基底层靠近子宫肌层的1/3，内膜不受卵巢性激素的影响，不会发生周期性的变化，由于子宫肌层比较厚，非孕期时只有20px，妊娠后肌纤维增生，子宫壁会逐渐增厚，可达2~62.5px。

子宫颈是一种结缔组织，含有少量平方肌纤维和血管以及弹力纤维，子宫颈突出于阴道之内，内含有腺体，可分泌一种粘液，即子宫黏液，这种粘液的形状和量的多少，与子宫内膜一样受卵巢功能的影响并呈现明显的周期性变化。

子宫有哪些功能？

——孕育胎儿

精子通过宫颈口与卵子进行结合受精，受孕以后，受精卵在子宫腔内种植、生长及发育，人类生命都是在子宫内着床长大后才出世的。

——参与内分泌

通过最新研究发现，得知子宫除为双，侧卵巢提供50%~70%的血供应以外，还可以维持卵巢的功能。

本身还分泌许多激素和前列腺素、泌乳素、胰岛素、生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子及酶等，子宫也参与女性的内分泌功能，所以子宫是任何器官都无法代替的。

——盆底支撑

子宫位于盆腔的膀胱和直肠之间，是内脏、膀胱和直肠的支持物，维持盆腔，内侧造气的正常位置。

——性兴奋组织

子宫位于阴道的顶端，是参与性兴奋的组成部分，在性兴奋时子宫收缩提升子宫颈也会被动提升，使阴道之间加长可增加性爱的感觉。

子宫就在阴道膜壁当中，充分润滑后，会排出少量的排卵性粘液，高潮期子宫肌肉出现节律性的收缩，增加了夫妻之间的舒适度。

子宫“不欢迎”的6种水果，柿子排最后，排第1的，女性经常吃

第六：柿子

说到柿子大家都不陌生，每当柿子上市时，人们都会想第一时间品尝它的美味，而且它还被做成了柿子饼售卖，在各大市场和超市当中。

柿子虽然口感甘甜，汁水很受到人们的青睐，但是它会加重女性朋友的孤寒，可能会让月经周期逐渐延长。

如果经常在日常生活当中大量的食用柿子，那么就会导致经期之间的经血排不干净，而且女性天生化寒，吃多柿子不利于子宫的健康，应当尽量少吃柿子。

第五：山楂

说到山楂，相信大家都会不自觉想起他的酸味，会条件反射的在嘴巴里流口水，他的味道酸甜可口受到人们的追捧，生活当中也有很多人把山楂榨成汁来进行喝，也可以当开胃食品。

但是山楂并不适合所有女性朋友吃，因为山楂当中所含有的血块凝结共享会使女性的子宫逐渐受到伤害。

第四：菠萝蜜

说到菠萝蜜相信大家并不陌生，它的个头比较大，里面的果肉非常甜，特别的喜爱，也有很多人不太喜欢这种水果。

菠萝蜜属于一种热带水果本身的甜味非常甜，菠萝蜜当中所含有的糖分含量比较高，热量也比较多，所以吃多了以后会影响血液的循环能力，加重女性子宫的负担。

第三：火龙果

火龙果属于一种寒性的水果，据说它的营养价值非常高，会受到很多女性朋友的青睐，如果女性在日常生活当中大量的食用时就会导致子宫出现受寒的现象，因此影响到自己的月经。

会导致女性在经期出现痛经的现象，而且也会延长月经的周期，所以火龙果对于女性的身体也不健康，大家一定要控制好火龙果的摄入量。

第二：猕猴桃

猕猴桃有“水果之王”的称呼，这主要是因为猕猴桃当中含有大量的维生素C，可以帮助女性来延缓衰老，达到皮肤滋润的目的。

猕猴桃本身属于一种寒性的水果，中国女性吃太多只会导致子宫受凉和受寒加重身体当中的湿气，久而久之会影响自己的月经周期、月经颜色和身体的健康。

第一：西瓜

在炎热的夏季，家家户户都会主动一些西瓜，因为像炎热的夏天，大家都会把西瓜储存在冰箱当中吃一个冰凉的西瓜，这样可以快速的将身体的体温降至最低。

西瓜本身属于寒性的食物，虽然它可以解渴或解暑，但是如果在寒冷的冬天会炎热的夏天，经常吃一些冰镇西瓜，会导致身体当中的寒气逐渐增多。

因此并不利于女性子宫的健康，也会给子宫带来一些危害，所以为了自身的健康，平时一定要适当的摄入。

来大姨妈痛经怎样缓解？

——泡澡浴

可以选择在浴缸内倒入热水，然后再放入一小杯的海盐，然后再泡澡20分钟左右，这样能够松弛女性的肌肉，也可以减轻腹部疼痛的症状。

但是有一点大家需要特别注意，在经期的前后进行来月经那几天不要选择泡澡浴，否则会影响到个人的健康。

——饮食方面多调节

女性来大姨妈的时候一定要多吃一些温补性的食物，要多吃香菇，苹果，葡萄，黑木耳，榴莲等，因为这些食物可以有效的缓解疼痛症状，不仅可以减轻女性腹痛的症状，也可以防止妇科疾病的来临。

——玫瑰花茶

同级的女性朋友们可以在月经期间喝一杯玫瑰花茶，玫瑰花具有解郁的效果，能够调节自身的情绪，也可以缓解痛经的症状，所以女性朋友可以适量的饮用。