医生：子宫或“不欢迎”5种水果，建议女性朋友尽量少吃

导语：子宫是女性特有的生殖器官，由于子宫的存在，女性具有生殖功能，除了生孩子之外，子宫还能为两个卵巢提供50%~70%的血液，以维持卵巢的正常功能，同时，子宫还分泌多种激素，如前列腺素、催乳素、胰岛素、内皮素等。

所以，子宫是女性非常重要的器官，具有不可替代的作用，女性平时必须好好照顾自己的子宫。

在青春期过后，女性每个月都会来月经，若预警期间不好好照顾自己，进入湿寒之气就会出现宫寒痛经的问题，还会导致子宫瘀血不洁排出，淤血堆积，诱发各种子宫疾病，若子宫里的寒冷更重，而且有更多的湿冷，女性会更快地衰老。

医生：子宫或“不欢迎”5种水果，建议女性朋友尽量少吃

火龙果

火龙果里面富含单糖，升血糖较快，所以糖尿病患者在血糖控制不稳定的时候应谨慎食用。

此外，由于火龙果有大量膳食纤维，胃肠较弱的人群以及经期的女性朋友尽量避免食用火龙果，以免发生腹痛、腹泻，加重痛经等情况。

女性经期不宜多吃，身体虚寒或腹痛腹泻的人不宜多吃。另外，火龙果也不能和牛奶同吃，因为火龙果的含糖量比普通水果高一些，主要以葡萄糖为主，容易吸收，天然葡萄糖很容易吸收，因此对糖尿病人来说也不容易食用。

菠萝蜜

菠萝蜜，又叫树菠萝、木菠萝，含有高糖和高热量，如果摄入后不能及时食用和分解，会影响血液循环。

对于子宫来说是非常不欢迎菠萝蜜这种水果的，女性朋友平时应尽量少吃水果，否则会增加子宫负担，影响雌激素的分泌。

山楂

山楂是一种酸性水果，经常吃的话能够起到开胃健食的效果，又能缓解消化不良和食欲不振等问题，适当吃山楂能提高肠胃的消化能力，让肠胃功能得到提升。

山楂的味道太酸，大量摄入山楂容易让血液凝结成块，影响月经量的排出，加重痛经症状，若想呵护子宫健康，少吃山楂才是最关键的。

柿子

柿子虽然在平时生活中非常受欢迎，但是毕竟是冷食，所以对于女性朋友来说，不建议在月经期间使用，以避免血液循环不良，大量经血在子宫内积聚，无法顺利排出，影响正常月经状态，加重痛经问题。

此外，柿子属于酸涩食品，具有收敛作用，若在月经期间大量使用，还会影响月经血的顺利排出，减少月经量，缩短月经周期，损害子宫健康。

荸荠

在古书上曾记载，其有“地下雪梨”之美誉，而北方人把荸荠称为“江南人参”，由此可见对荸荠的高度赞誉。

虽然这种水果吃过的人都会给予好评，但荸荠的生长环境过于潮湿，主要在南方的水田或地下沼泽当中生长。

由于在阴暗潮湿的地方生长，所以荸荠所含有的细菌或寄生虫是比较多的，所以各位女性一定要注意，在月经期间一定要减少摄入，或直接杜绝。

常吃四种食物或对子宫好

葡萄

若想保养子宫，日常可常吃葡萄，这种水果里面含有花青素和葡萄多酚，这两种物质有很好的抗氧化性，能够清除体内的自由基，当然也可以排除女性子宫里面的垃圾和毒素，增强免疫力的作用。

另外，女性都知道葡萄里面还含有维生素c能够美白皮肤，所以多吃一些葡萄也可以延缓衰老。

蔓越莓

蔓越莓是平时非常受女孩子喜欢的食物，可以呵护子宫，还能美容养颜，蔓越莓中的维生素C能够补充肌肤所需要的水分，不仅能够使肌肤更加红润，细腻，白嫩而且还可以抗氧化，使肌肤更加有弹性。

含有丰富的蔓越莓精华液，有助于改善女性的各种妇科疾病，含有丰富的花青素，能够减少各种细菌的干扰，有助于预防各种妇科炎症。

牛油果

牛油果里面含有丰富的矿物质和多种维生素，这些营养物质对人体是有减肥清肠的作用，还可以用来给皮肤做保湿。

其含有的叶酸也十分丰富，女人多吃可以调节女性内分泌的协调，促进血液循环和提高身体新陈代谢，平衡女性的雌激素，对于子宫有很大益处。

阿胶

阿胶是上好的补血补气的暖宫食物，很多人在平时都喜欢买一些阿胶制作成阿胶糕来进补。

阿胶对于气虚、手脚冰凉、月经不调等都有调理的作用，因此女人多吃阿胶是非常好的。

结语：从临床医学生理上看，女性子宫发炎和癌症的预防超过医治，与治疗该类病症对比，防止窦汇区子宫发炎的危害影响小于56.7%的痛疼率，维持本身子宫健康是维护身体内身心健康的基本上基础代谢率。