过不去这道坎儿，癌症就又多了一个帮凶—抗癌管家

比癌症更可怕的是什么？是不想活着，不敢活着。

研究表明，癌症作为一个重要的不良因素，严重影响了患者的心理健康，常导致患者出现焦虑和抑郁等心理疾病。癌症患者的自杀率大约是一般人群自杀率的2倍[1]。

图片来源：摄图网

夺走患者生命的“凶器”不是癌症，而是消极的心理状态。

除外妇科肿瘤和血液系统肿瘤，肺癌较其他癌症患者更易出现心理疾病[2]。在中国，肺癌住院患者中有高达43.2%的患者存在明显的临床抑郁症症状[3]。

确诊肺癌的患者，情绪调节功能会受到严重影响，导致肺癌患者更容易出现焦虑、抑郁等心理疾病，降低患者的生活质量。

更糟糕的是，心理疾病会干扰患者的治疗依从性，降低免疫系统的识别和杀伤肿瘤细胞的能力，影响到化疗药物的疗效，缩短患者的无进展生存期、总生存期；增加不良反应发生率，最终导致生存率降低[4]。

这样的紧张、焦虑、抑郁等心理因素长期作用于机体，使机体处于一种慢性应激状态。慢性应激可通过影响下丘脑-垂体-肾上腺轴、交感神经系统、自身免疫系统等引起一系列生理改变，从而影响肿瘤进展。 抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。也就是说，心理疾病对肺癌进展及转移有促进作用[5]。

听起来，让肺癌患者在抗癌过程中更放松，甚至开心起来，对提高患者生存状况至关重要。那么首先，我们需要评估在抗癌过程中也存在焦虑、抑郁等心理问题。

觅健君带来了抑郁自评量表和焦虑自评量表，帮助患者及家属自我评估。

01

抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS）选符合自我情况的选项

常按或扫描下方二维码，进入测试

图片来源：问卷网

把20个项目中的各项分数相加，即得总粗分（X），然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，就得标准分（Y）。

图片来源：问卷网

02

焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，SAS）选符合自我情况的选项。

常按或扫描下方二维码，进入测试

图片来源：问卷网

将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。

图片来源：问卷网

以上内容仅作参考，如自测总分较高，涉及中重度抑郁、焦虑，应当及时就医，请专业医师进行心理治疗。

仍然有许多癌症患者为了不让家人担心， 抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。往往会选择藏起这些痛，独自承担。总想着靠自己消化缓解心中的抑郁和焦虑，却在无形中增加了心理负担，以至于演化成心理疾病。

可每当想要倾诉时，又常常觉得难以启齿。害怕对方承受不了这些“负能量”，害怕给家人更多的负担，害怕自己的痛苦成为他人口中的笑料。

在“肺癌康复圈”中，觅健有时会收到这样的留言：

图片来源：觅健

看到患者主动将觅健君视为可以倾诉的“好友”，觅健君不想辜负这份信任。

我们向所有觅友们开通“树洞”功能，你可以畅所欲言，将一切说给觅健君听，尽情倾诉你的烦恼。

把你想说的话通过留言、或在公众号上发送给我们， 抗癌管家-康爱管家，我们一起抗癌，治愈癌症不是梦。康爱管家微信468826656。我们会做到，绝对倾听，绝对保密。为觅友们排忧解难，做一个最沉默，最值得信任的倾听者。

倾诉方式：

将你想说的话发送至公众号对话框

备注私密+你想说的话，觅健君将静静倾听你的倾诉，将它藏在树洞里，成为你和树洞的秘密。

备注分享+你想说的话，觅健君将整理并撰写成文，将你的故事与心情分享给觅友们。

这里是觅健树洞

一个可以无限包容你心事和不安的角落

你就把不安和焦虑，丢在这里

跟它说一声再见、再也不见

本文转自肺癌康复圈（由“抗癌管家网站-康爱管家”转载分享）