女性的最佳“绝经期”已公布，这个年龄，你达标了吗？

对于女性而言，月经是一种生理现象，是生殖器官发育成熟的标志，对于健康的女性而言，每个月都会经历月经，这是周期性的阴道出血。

正常情况下，女性到了12岁左右，会经历月经初潮，如果当性腺轴出现问题的话，会造成月经不规律。

尤其是随着年龄的增长，过了45岁之后，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，所以月经也会逐渐消失。

有些女性的绝经期可能会有10年的跨度，有些人可能会提前，有些人可能会推迟，女性在绝经之前，身体也会有一些异常表现。

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女性绝经前的症状表现，不妨多了解

潮热

女性在绝经之前会出现潮热的问题，尤其是面色突然潮红，会从胸部向四周扩散，而且还会大量的出汗，其实这是由于激素波动造成的。

情绪变化

由于衰老以及激素水平的变化，在绝经之前情绪也会变得特别的不稳定，容易暴躁，易怒，消极，经常因为小事就控制不住自己的情绪，严重的话还会出现抑郁。

月经紊乱

女性随着年龄的增长，卵巢也会衰老，而且在绝经之前，女性的月经会变得紊乱，比如月经量减少，月经周期延长，最终随着时间的推移，月经会彻底消失。

骨质疏松

根据有关数据显示，大部分女性在绝经之前都会存在骨质疏松的问题，尤其是此时女性会比之前变矮，还会形成骨质。

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女性的最佳“绝经期”已公布，这个年龄，你达标了吗？

由于女性身体素质是不一样的，所以绝经的年龄也不相同，一般来说，女性从月经初潮到绝经大约有30年左右的时间，有些人的时间可能要长一些。

一般来说，女性大多数会在45~55岁之间绝经，而我国女性绝经的年龄是49.5岁，只要女性过了40岁以后绝经都是正常的。

正常情况下，女性绝经的时间应该是45~55岁之间，如果此时绝经的话，表示身体比较健康，如果女性在45岁之前绝经的话，表示提前衰老。

但是也有一些女性可能过了55岁还没有绝经，这表示体内的雌激素水平过高，会增加妇科病的发生风险，可以去医院进行检查。

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绝经给女性身体带来的好处

降低患子宫肌瘤的风险

对于女性而言，在绝经之后也是有好处的，尤其是会降低子宫肌瘤的发生风险，因为子宫肌瘤和女性的子宫有关。

最近几年，子宫肌瘤的发病率越来越高，给女性带来了很大的痛苦，其实出现这种疾病和雌激素分泌过多有关，而女性绝经之后，雌激素分泌会有所减少，所以这种疾病的发生风险也会降低。

不再受经期疼痛折磨

生活当中很多女性在月经期间经常会出现痛经的问题，身体会出现一些不良的症状，比如腰酸，下腹疼痛，坠胀等，尤其是疼痛严重的话，还会坐立不安，对正常的工作和生活也会造成影响。

如果女性绝经之后，可以避免痛经带来的疼痛和折磨，能够提高生活质量，可以保证正常的工作与生活。

乳房疼痛消失

有些女性在月经期间经常会感觉到胸部肿胀、难受，如果不小心碰到的话，会有明显的疼痛感。

其实这与月经期间雌激素分泌不稳定有关，因为激素水平的变化会对乳房造成一定的影响，容易引起乳房疼痛。

女性在绝经之后，雌激素分泌会有所下降，而且雌激素可以保持在比较稳定的水平下，所以乳房胀痛的情况会消失。