当肥胖男性减肥时，精子数量会反弹

导读：一项新的研究发现，当男性减掉多余的体重并保持体重时，健康益处可能会一直延伸到他们的精子数量。

这项针对近 50 名肥胖男性的研究发现，那些通过低热量饮食减肥的人的精子数量提高了约 40%。但是有一个问题：他们需要保持体重以保持更高的精子数量。

在这种情况下，体重减轻相当可观：经过八周的低热量饮食，研究参与者平均减掉了 36 磅。

回顾研究结果的泌尿科医生鲍比·纳贾里博士说，体重减轻和精子数量增加都很快——而且惊人。

“在如此短的时间内对精子数量的影响给我留下了深刻的印象，”纽约市纽约大学朗格尼健康中心的助理教授兼男性不育项目主任 Najari 说。

他说，目前尚不清楚现实世界中有多少男性能够实现这种减肥效果——并且保持这种减肥效果。

但 Najari 说，更重要的一点是，通过饮食和锻炼减掉多余的体重可以在计划生育中发挥作用。

许多研究已将肥胖与精子质量降低联系起来，包括精子数量减少和看起来和运动正常的精子减少。这项新研究——最近发表在《人类生殖》杂志上——着眼于减肥是否可以改变这种状况。

它涉及 47名年龄在 20 至 63 岁之间的肥胖男性，他们都遵循低热量饮食——每天 800 卡路里——持续八周。之后，他们被随机分配到四组中的一组进行为期一年的维护阶段：一组锻炼；另一个服用利拉鲁肽，一种有时用于减肥的糖尿病药物；第三人锻炼并服药；第四个也没有。

鼓励所有锻炼者每周至少进行 150 分钟的适度锻炼，例如快走。为了增加动力，他们还参加了锻炼课程。

研究人员发现，经过八周的节食后，参与者不仅体重大幅下降，而且普遍表现出精子反弹。他们的平均精子数量增加了 41%，精子浓度（这些精子的密集程度）增加了 49%。

一年后，大约一半的男性体重减轻了——无论是通过锻炼、药物治疗还是两者兼而有之。他们还保持了较高的精子数量和浓度。

然而，对于体重恢复的男性来说，情况并非如此。

丹麦哥本哈根大学生物医学科学教授、研究员 Signe Sørensen Torekov 说：“减肥和保持体重减轻似乎对增加精子数量有深远的影响。”

目前尚不清楚是否有任何研究参与者有不育史，或者减肥是否提高了他们的受孕能力。

但是，Torekov 说，“新发现可能对生育能力来说是个好消息，因为之前的研究表明，更高的精子数量和更快的受孕速度之间存在联系。”

至于为什么体重很重要，目前尚不完全清楚，但 Najari 表示，荷尔蒙效应是一个主要嫌疑人：过多的脂肪组织可以促进睾酮转化为雌激素，而肥胖男性的睾酮水平已被证明比瘦男性低。

无论确切的机制是什么，Najari 说新发现表明减肥会逆转这一过程。

“这提供了希望，即对精子质量的负面影响不是永久性的，可以通过饮食和锻炼来扭转，”纳贾里说。

他建议，如果肥胖男性试图与伴侣一起怀孕六个月但没有成功，他们可能希望进行精液分析。

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