人均 50 岁港女的自我修养

又一档演员竞技类真人秀播出了，但与常规竞演类综艺不同，《无限超越班》的流程是复刻了中国香港无线电视艺员训练班的授业形式。

众所周知，TVB 有一套自己的艺员训练模式，虽然极其严苛但无数德艺兼备的巨星和经典之作都是在这套管理模式下诞生的。

而这次，节目组也要求青年艺人们按照 TVB 的规定打卡上班、面试竞岗，在这个过程中去提高自己的职业素养。

不得不说，节目组是懂怎么玩情怀的。

他们不光请来了数位 TVB 老面孔营造沉浸式氛围，还一上来就让原班人马还原了一出大戏——《金枝欲孽》。

当邓萃雯、佘诗曼和张可颐穿扮上之后，瞬间有宫斗鼻祖那味儿了。

尔淳、安茜和这位钮祜禄氏，你们敢不敢老一点？18 年不变是什么意思？

而这出宫斗大戏的另一位主演黎姿，前些天也带着绝佳的状态出席活动，她与郑秀文的同框让人再次感叹：港女的自律真不是一般牛。

她们早就放弃了 " 蓬松黑发 "" 大红唇 " 这些所谓的港风元素，也没有了滤镜的加持，但仍旧如几十年前一样自信独立，各成风格。

所以，也许被困在 " 港风 " 里的人，是我们。

社交平台上，从妆容、穿搭到滤镜参数，我们试图拼凑出上世纪八九十年代的流光溢彩。

这些部分当然给了那一代女星外在的加持，但是让 " 港风 " 能够成立的根本，是她们身上的这种鲜活、不甘约束的生命力。

这也是为什么我们总是觉得她们没有变老，因为在她们身上，你根本感觉不到什么疲态或老气，永远朝气。

说到底为什么他们驻颜有术，第一个原因可能归于常说的 " 一方水土养一方人 "。

首先香港是亚热带季风气候，湿度比较高，这样得天独厚的环境可以给予皮肤足够的水分。

其次因地域特色，他们普遍都是 " 大骨量 " 选手，且软组织薄，这样的骨骼底色天生就具备了十分抗老的条件，可以抵消一部分地心引力，不至于让面部过于松弛下垂。

就比如佘诗曼、陈慧琳，她们都有支撑力足够的颧骨以及能牢牢挂住皮肉的下颌，这种骨相会随着岁月越来越 " 耐老 "。

并且如果你留心观察就会发现，多数广东地区的朋友们鼻型都不是小巧精致挂的，相反比较圆润，有肉感。

图源：微博 @GRAZY9

这样的鼻头搭配短下庭能够凸显幼态，曾经造就了她们的甜，现在保留了独一份的娇憨感。

而港男则多数都拥有更为立体的眉眼，尤其从眉骨到眼窝与山根这一部分区域的轮廓，尤为深邃，把整个精气神都给提了起来。

总之，他们的确多了一些不怕胶原蛋白流失的底气。

不过这不是什么老天爷对他们的特殊眷顾，长相上 " 不怕老 " 的优势由大湾区的大家所共享。

了解娱乐圈的朋友们都知道，相较于内娱来说，港娱对于明星的要求会严苛许多。尤其在 " 多年的媳妇熬成婆 " 的 TVB，片酬和工作远没有内地来的像洪水一样多。

所以香港明星会把这份职业看得更加重要，把自己全身心交给镜头，从专业能力到外形都不允许出错。

这种自律的生活方式让他们即使上了年纪，看起来也依旧清爽体面。

黎姿向大家分享过她各种各样 keep fit 的小习惯。早起慢跑或者步行半小时、运动前后充分拉伸、假期登山徒步远行 ……

现在，她的这些兴趣还影响了她的孩子，把一个人的健身发展成了定期的家庭局。

刘嘉玲跑步，风雨无阻。去年年末，她在 13 度且有骤雨的天气跑了 9.2 公里，粉丝还在评论区调侃，" 刘女士从年头跑到年尾 "。

郑秀文也是活得像个健身教练，不是正在暴汗就是在暴汗的路上。过去十年，她每天至少跑八公里，因此还收获了一个称号——八公里小姐。

老话常谈，身材管理除了 " 迈开腿 " 还要 " 管住嘴 "，地域饮食也可以算是他们另一个得天独厚的优势。

粤菜清中求鲜，讲究 " 即捞即食，鲜在当下 "，也对时令和食物品质很在意，即所谓 " 过时不食 "。在烹饪上，粤菜倾向于使用蒸、煮的方式，保持食物本色的清鲜。

而这些港星们大多都有个 " 粤菜 " 胃，所以日常饮食基本少油少盐、养生营养。

像黎姿日常带着孩子们一起做甜点时，她就会选用一些健康的糖去替代，这样做出来更合口味，多吃两口也不会有太强的罪恶感。

秋冬注重润肺，她还推荐大家用雪梨去煲汤。在这样的饮食背景下，人靓也是必然了。

看到这里，你一定也意识到了，不会有真正的 " 冻龄 " 秘籍，面对衰老，她们提供给我们的是一种和年龄 " 共同成长 " 的思路。

网上总是有许多关于她们的剪辑，要带我们回到三十年前，回到那个群星神仙打架的年代。

郑秀文微博也转发了一个视频，不过她是这么写的，" 年轻之时，微胖型的，现在回看，挺好。现在中年，肌肉型的，现在来说，满意。"

如今她们的苹果肌和面部流畅度虽不及当年，但是骨相轮廓更加深邃，沉淀出了更成熟知性的味道。

郑秀文很满意现在的自己，我也很满意现在的她。

图片来源：新浪微博 / 百度百科