为什么堪称关节神药的“维骨力”，单单没能治好你的【颈椎病】？

其实说实话，没有留意过是一方面，还有一个原因是：我一开始是不太相信有什么“口服”产品可以真的对颈椎病起到什么效果的。为什么？--我自己就是一个“血淋淋”的例子...

大家看看5年前我刚到澳洲的时候，在墨尔本医院拍的X光片：

我觉得，现在的颈椎病已经完全不是老年人的“专利”了。比如我自己，可以说从高中那会开始，颈椎就一直不算太好（老是一个姿势看书很长时间，虽然我妈劝过我无数次，但当时就没怎么在意）。2012年那会疼的厉害，后来去医院拍片显示，颈椎已经严重丧失正常生理弯曲，并且在关节处有明显的钙化增生趋势。后来拿着片子去一个认识的中医那里治疗，医生看过后惊叹到：“这哪里像是一个30出头的人的颈椎？！”...后来，针灸，推拿，基本都做过，还有就是坚持做颈部的运动，症状后来得到了缓解和控制，但也一直无法得到根本的改善。颈椎病，可以说真的困扰了我很多年。

凡是得了颈椎病的人一定都能明白，这病说是大病不是大病，但要得了，也绝对让你舒服不到哪里去。可能因为自己有这些经历吧，知道颈椎病绝非是什么“容易治”的病，所以，对于保健品对颈椎病的治疗，我也一直没有亲自尝试过。

关于维骨力，我每次推荐的同时也会实言相告：其实维骨力对于颈椎病的效果是很有限的，至少从粉丝的反馈当中，有不少说维骨力对于膝关节的疼痛有明显改善的，但至今为止没有一例粉丝反馈：说吃了维骨力缓解了“颈椎病”。

但是，最近，我第一次接触并且尝试了一个专门针对颈椎病治疗的口服产品，可以说效果出乎我的意料。所以希望能借助自己的文章，把产品介绍给更多饱受颈椎病困扰的人。我们先来看一下，为什么“维骨力”对于颈椎病见效甚微？

颈椎病的疼痛，和其他关节的疼痛，最大的本质不同是，80%以上的颈椎病症状，其实都是肩膀和颈部“肌肉”的痉挛和僵硬引发的。而肌肉的痉挛和僵硬，会导致颈部血液循环不畅，让我们的颈部关节得不到有效的营养供给，因此，颈椎就会逐渐出现老化，钙化，增生等骨性病变。对于老年人，也正是因为颈部肌肉萎缩退化，才更容易患上严重的颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出症等等，这些都是以退行性病理改变为基础的颈椎病，严重的会致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致出现一系列功能障碍。

一般颈椎病患者多数拍片显示“椎体失稳”。

什么叫“失稳”现象？我们的脊椎就像墙一样，由多个椎体（砖块）组成，肌肉就像水泥，如果水泥（肌肉）质量差，墙体就会出现松动（失稳）现象，东倒西歪。因此，通过对肌肉的放松和锻炼，增加肌肉力量，增强颈椎的稳定性，就能起到缓解疼痛、防止病情进一步加重的作用。

这也是为什么几乎在所有治疗颈椎病过程中，都会涉及“按摩”这个环节，还有些中医会配合针灸。就是为了疏通经络、运行气血，从而促使患者颈椎康复。这是颈椎病保守治疗中必不可缺的一种疗法。

所以，结论很简单：如果我们想要缓解颈椎疼痛并且预防骨性病变的进一步发展，首先要做的一件事，就是放松并且强健我们的“肩颈肌肉”。 

而维骨力（也就是氨基葡萄糖）是人体关节软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分，我们通过大剂量的补充可以让这种物质充分发挥对关节的抗炎和保护功效。但是，请大家注意这个“但是”，维骨力是仅仅针对“关节”本身的，对于“肌肉”，维骨力可以说是一点效果都没有。这也是为什么，你吃维骨力缓解颈椎病，通常见效甚微的原因所在。

那么，有没有什么保健品在颈部肌肉的放松上给我们帮助呢？这就是我文章开头想要重点介绍给大家的一个产品：Blooms Back, Neck & Shoulders +（英文字面翻译为背部，颈部，肩膀护理丸）目前市面上统一的中文翻译都格外强调了“颈部”护理，所以这个产品一般被翻译为“强效护颈丸”。

这真的是澳洲市面上为数不多的，针对“肩膀和颈部”的保养产品，不管你是有颈椎病还是肩周炎都值得关注一下。

提到Blooms这个牌子可能有些人并不很熟悉，但要说到Anthogenol的月光宝盒，我相信平台的粉丝一定都不陌生，因为在我之前问文章里现身的频率太高。早在2016年5月，我就发过一篇服用月光宝盒半年的亲测，可以说效果非常惊艳：

很多人可能不知道的是，Blooms这个牌子，和Anthogenol的月光宝盒，其实是Phytologic公司旗下的两大品牌。大概半年前知道这件事之后，我就对Blooms这个牌子的保健产品也多有关注，Blooms的系列产品很多，CW药房就有卖，这个护颈丸是Blooms最近推出的新品。一看到这个产品，我的第一感觉就是：“颈椎病患者，你们可能有福气了！”那么，我们来看下这个护颈丸的主要成分：

姜黄素，镁，胡椒

我的第一感觉可能和你一样：这成分看上去很简单，并没什么特别之处嘛~~但是，你可能不了解，这些成分对于颈椎病患者有着“重大意义”。

姜黄素

如果你去中医看颈椎病或者肩周炎，在医生给你开的药方里，绝大多数情况都少不了一味药：姜黄。

首先，姜黄具有减少关节炎症和肌肉疼痛的作用。关于姜黄可追溯的全球临床研究一共有4000多项，在“关节炎和风湿病杂志”上发表的一项研究表明，服用姜黄比服用安慰剂组在关节的疼痛和肌肉的僵硬减少了50％。

其次，姜黄有助于维护肌肉组织的正常功能。2016发表的实验研究显示：姜黄素可以抑制核因子kB的激活，因此可以提供肌肉保护作用，因为核因子kB参与肌肉的蛋白水解和组织损伤和应激，并且与炎症息息相关。

下面，我们就要来看下配方中第二个看上去普通的不能再普通，但是，对于颈椎病患者来说，却是一个“了不得”的微量元素：镁。

镁

镁是一种至关重要的矿物质，在我们的身体过程中起着很多重要的作用，而这些作用中最为关键的一点就是：维持肌肉和神经的正常功能。

镁只能通过我们的饮食获得，人体不能自行生成。天然存在于绿叶蔬菜和坚果中，但由于食品的过渡加工，现在大多数人其实很难从饮食获取到足够的镁。世界卫生组织（WHO）估计75％的美国人都患有镁缺乏症。而研究发现，缺镁，可能正是导致某些慢性关节疼痛症状的原因之一，尤其是颈部和背部疼痛。

补充镁有助于减轻颈部和背部疼痛，舒缓肌肉痉挛，这点对于颈椎病的症状缓解有着不容小觑的作用。同时，镁还有助于使钙溶解，以便它可以进入你的骨骼，同时防止骨性病变的进一步发展。

最后，我们再来看配方中的第三个成分：胡椒

胡椒

看到胡椒大家可能就更觉得奇怪了…这随处可见的调味料，怎么就被放在了保健品之中呢？其实，你可千万别小看它！有它，没它，能让效果相差十万八千里！

大家都知道，无论你服用保健品，还是药物，其中绝大部分有效成分都要通过“肝脏”代谢。在人体的肝脏中有一种被称为葡糖醛酸化的过程，将分子（葡糖苷酸）附着于药物以发起尿排泄信号。这个过程可以防止身体摄入过量的药物和补充剂，但同时，有可能会比较极端的抑制所有的摄取量，并致使一些补充剂无用。而这个过程可以被“胡椒碱”抑制。

在胡椒碱摄入的情况下，某些药物和补充剂可以绕过肝脏的这个“监管阶段”，因此，可以充分保证保健品的实际效果。当然，这种葡糖醛酸化的过程在某些情况下，是对人体的保护，因此，胡椒碱和保健品中有效成分的比例要求也有格外严格，以防血液中某些有效成分的过度吸收。

现在我们回过头来再看下这三种成分，就不难理解为什么这个产品对颈椎病和肩周炎有很好的效果了：

至于产品的效果如何？我这个多年的老毛病正好可以给大家做个测试，留到文章最后再跟大家汇报。因为，我还有一个产品没有介绍完！

上面给大家介绍的产品，是针对于症状不算太严重的颈椎病，但是，对于老年人，颈椎已经发生比较严重的骨性病变的情况下，可能这个产品的“力度”就不是很够了。这个时候，还有另外一个产品想推荐给大家，这就是“绿唇贻贝”：

绿唇贻贝是一种原产于新西兰的深海贝类，应用于对抗骨性关节炎症其实已经有相当长的历史。

绿唇贻贝的名气远没有维骨力大，但我在各大关节炎论坛上搜了搜，凡是服用过这个产品治疗关节炎症的，评价几乎无一例外都比维骨力要高！在很多临床试验数据中，绿唇贻贝都曾经胜出维骨力，对关节炎症有着很好的疗效。具体的就不赘述了，下面是一些文献参考：

文献参考：

Brien S, et al. Systematic review of the nutritional supplement Perna Canaliculus (green-lipped mussel) in the treatment of osteoarthritis. QJM. 2008;101:167-179.

Cho SH, et al. Clinical efficacy and safety of Lyprinol , a patented extract from New Zealand green-lipped mussel ( Perna canaliculus ) in patients with osteoarthritis of the hip and knee: a multicenter 2-month clinical trial. European Annals of Allergy and Clinical Immunology. 2003;35:212-216.

Russell AS, Aghazadeh-Habashi A, Jamali F. Active ingredient consistency of commercially available glucosamine sulfate products. Journal of Rheumatology. 2002;29:2407–9

那么，很多人可能会问了，对抗骨性关节炎，我们最熟悉的“维骨力”和“绿唇贻贝”到底有什么区别呢？

对抗骨性关节炎症

绿唇贻贝 PK.维骨力

绿唇贻贝的优势，我给大家简单归结为3点：

1.成分更全面：

维骨力（氨基葡萄糖）是我们人体可以自己合成的一种单一物质，但是，绿唇贻贝所含有的很多成分，例如：胶原蛋白，粘多糖，维生素C和E，以及天然矿物质，特别是锌，铜和锰，还有一种很罕见的Omega-3脂肪酸 (ETA)，这其中很多是人体无法自身合成的成分，而且对于关节都很有好处。

2.（ETA）神奇的抗炎效果：

因为维骨力是关节组成的重要部分，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份，所以维骨力重在“补充”和维护，通过促进关节的恢复来缓解疼痛。科学研究证实，大剂量的氨基葡萄糖同样具有一定的“抗炎”的效果，但是，并不理想。因为氨基葡萄糖，本身并非是“抗炎”产品。

而绿唇贻贝除了含有大量胶原蛋白有助于关节的恢复之外，含有一个重要而且效果明显的功效，就是“抗炎”。这要源于其中的一种极为罕见的Omega-3脂肪酸（ETA）。

其实所有Omega-3脂肪酸都具有不错的“抗炎”能力，这点在我之前的文章里也多有提及。这也是为什么，在所有“鱼油”产品上，你可能都会看到“对关节炎的缓解”这个功效。但是，绿唇贻贝又绝非是一瓶“鱼油”这么简单。绿唇贻贝当中含有的Omega-3是一种罕见的形式（ETA）。ETA除了具有普通Omega-3的抗氧效果外，更重要的是，ETA是一种天然的环氧化酶COX-2抑制剂。

我们常用的“止痛药”非甾体抗炎药（NSAIDs）的抗炎、镇痛、解热作用其实就是通过抑制环氧化酶（COX）实现的。而不同于传统止痛药物，ETA可以说是一种COX-2的天然有效的抑制剂，因此，对于止疼和抗炎有着非同一般的有效作用。

3.见效时间快，而且不是一点半点！

在临床中，维骨力所需剂量大，见效时间慢，而且仅对于“膝关节”的临床研究效果较好；而绿唇贻贝保健品最大的一个特点是，见效时间非常快，一般2周左右就可以感受到明显的症状缓解，而且不仅仅对于膝关节，对于肩膀，脊椎，颈椎等其他关节的炎症，在临床上都有很好的效果。

所以，如果对于比较严重的颈椎病，我推荐你下面的这个产品组合：

这两款产品一个针对肌肉，一个针对颈椎，可以说是相辅相成。对于症状比较轻还未发展为骨性病变的颈椎病患者，可以考虑左边的护颈丸即可，对于症状比较严重的，可以搭配绿唇贻贝和姜黄胶囊一起服用。

服用体验

最后，效果如何？因为我自己就是一个被颈椎病困扰了近10多年的人，还是很有发言权的。所以为大家亲自试了一下，下面把我亲测的结果总结给大家：

自从得了颈椎病，我自己也一直比较注意锻炼，每天也都会坚持做个颈椎操什么的，但是，吃了这两样产品之后，的确可以感受到明显进一步改善的“效果”，说实话这大大改善了以往我对口服产品治疗颈椎病的“怀疑”态度。但目前不知道如果停服后症状会不会反弹，我自己准备吃上3个月左右停服一段时间看看，到时候争取给大家做一个跟进。还有我爸爸也常年收到肩周炎的困扰，我也给他发了几瓶回国，如果说之后有什么不错的效果也会告诉大家。

如果有颈椎病患者看到这篇文章之后准备进行尝试，不妨记录下自己的体验感受，然后反馈给我，所有质量高的反馈稿件均有产品奖励或稿酬。相信可以借助你的反馈，让这些好产品帮助到更多的人。