47岁“健身狂魔”郑秀文病倒：对不起，我真的对自己身体认怂了（组图）

后来才知道，原来她胃病的问题已经持续了好长一段时间。这期间经历了两次严重的胃抽筋，胃炎、胃酸倒流......让她痛苦不堪，晚上只能“坐着睡觉”。

很多人都吓了一跳，47岁的Sammi向来都是健身狂，身体好得很，虽然看着瘦，但可有不少肌肉。怎么会突然有这么严重的胃病呢？

因为一直在忍啊。
她自己也坦白道，胃痛了两个星期，终于顶不住，觉得不能躲避了，才去看医生。“年纪越大，越觉得健康无价。”

你看，不重视身体发出的求助信号，身体再强壮的健身达人，也一样逃不过“被报复”的可能。前段时间，久未露面的李冰冰终于出现在综艺《我就是演员》里，大家很好奇她近几年的去向。
经纪人爆料说，李冰冰2015年在澳洲拍摄时大病一场，持续高烧多天，咳血仍坚持工作。

大病初愈后，她没有按照医嘱好好休养，转身又继续投入到高强度的工作中。从那以后，李冰冰开始感觉到自己的身体日况俞下。最后拼命三娘终于“认怂”，不得不减少工作来好好调理身体。

居里想起2017年时，她在《向往的生活》里就特别怕冷，穿再多依然能感觉到身体有股寒意。

“以前年轻的时候不怕冷，冰河什么冷水都敢跳，所以现在一身毛病。”

如今46岁的她终于忍不住说，现在接到电影的邀约，也会先考虑自己的身体吃不吃得消。“我不敢再虐自己了，身体真的会报废。”

明星们有条件有资源，为了保持身材，为了上镜好看，他们勤健身、勤锻炼，身体质素比大多996一族都要强。但是，当身体状况开始崩溃时，管你身体是否壮如牛，不重视身体问题的人，注定都会被虐。所有“忍一忍就过去了”，都是在玩命。

熬夜、生病、猝死，这些老生常谈的话题，每天都在被热议。但最有可能面临这些问题的人，依然在日复一日地“作死”。一边怕猝死，一边放纵自己。

有数据调查显示，除了小部分人因为工作性质的问题不得不熬夜，大部分人却是“自发性熬夜”。白天上了一天的班，晚上的时间终于完全地属于自己，于是开始报复性熬夜。熬着最深的夜，还异想天开地寻找「天天熬夜又不会太早死掉」方法。

”少睡一点没事，周末再把觉补回来。”“猝死这种概率事件，轮不到我。”

这样的侥幸心理，就是对自己生命的不负责。很多人总觉得自己年轻，身体还能扛得住，殊不知其实这是在透支健康的额度。有调查显示，有57%的90后处于亚健康状态，35%的人认为自己是健康的。

这个“认为”，背后是病了没有及时检查、小病小痛不甚在意、忍一忍就熬过去了。

你自以为身体还很健康，实际上早已被虐得不堪一击。也许哪一天出现的小毛病，就会成为压垮身体的最后一根稻草。早前，“90后不敢看体检报告”的话题一度冲上热搜，戳中了很多人的心。

然而，阿里健康的报告却显示，有31%的90后五年内从未做过体检。“总觉得不体检就没事，要是查出身体有大问题，我接受不了。”“只要我不去医院，我就是健康的。”

应了那玩笑话：逃避可耻，但有用。

起码这群年轻人的内心得到了短暂的安定。调查的另一项数据，则是有15%的朋友为自己添置了商业保险。从前我们总认为只有上了年纪的人，才会开始关注这些保障问题。而如今，年轻人也早早地为自己规避风险。居里身边有不少同龄人，这几年也陆续开始为自己买保险。

有这个风险意识当然是好事，但这顺序是不是搞错了？自己的生活作息不规律，饮食不健康，却宁愿每年花大额去购置保险，也不愿定期做体检，排查身体问题。“怕出问题，又觉得早晚会出问题。”

我国每年有近60万人猝死，其中大部分都是不超过35岁的年轻人。在悲剧来临之前，他们也一直以为自己和死亡很远。但死神从来不会和你打招呼。快到只要几秒，就能让人这个美好的世界永远告别。每次刷到猝死的新闻，我们都告诉自己要过健康生活，然后立下各种flag，结果不到一周就恢复了原样。“报最贵的健身班，步数不超230。”我们依然害怕，也依然心存侥幸地熬着夜。

居里几年前看过一条名为《来自你身体的一封信》的短片，片头给了观众一记灵魂拷问：“你是不是经常三餐不定时、喝酒抽烟、熬夜、连轴转工作，从不锻炼？

设想一下，假如你有一匹价值百万的马，你会让它过这样的生活吗？家里那只蠢萌蠢萌的狗和猫呢？

我想你一定不会。

那你为什么要这样对待自己最忠诚的朋友——你的身体。”这条短片把“身体”当成我们的朋友，以“身体”的口吻，控诉了这些年来它满腔的委屈和不满。

居里第一次看这条短片的时候，感触很深。也是从那时起，我开始反思自己不规律的生活方式，开始意识到用健康去换取金钱，是件多么可怕的事。

当肩膀脖子开始出现劳损、眼睛干涩时，我才后悔自己没有好好休息；当胃里“排山倒海”时，我才注意起自己的日常饮食；当坐了一天办公室，四肢酸痛时，我开始意识到是时候要做点运动。这位一生为我们战斗的“朋友”，很多时候都被我们忽略了。

如果把自己的身体比喻成一家公司，那么心脏就是“终生最佳员工”。因为它贯穿我们的一生，全年无休，你休息的时候，它依然在运转。从我们出生那一刻，直至生命结束，它一秒也不曾停止过工作。我们以为这一切是理所当然，却不曾想过，太累的时候，你不停下来，心脏自己会停。

我们总说“年轻就是本钱”，但如果健康变为换取金钱的代价，那么“年轻”就不再是资本。而生命，也会沦为拼搏的唯一筹码。当身体跟不上努力的脚步时，就不要再逼自己成为圣斗士。人生很长，我们不必急于一时。好好爱惜身体，比什么都重要。