澳洲百岁老人数量猛增！专家揭示长寿秘诀：不能发胖，不要抽烟！（组图）

【今日澳洲12月15日讯】据澳洲9号台新闻报道，从2013年到2018年，澳洲百岁以上老人的数量增长了30%以上，其中维州百岁老人的人数大幅增长。

根据澳洲统计局2018年人口普查数据，澳洲共有4828名百岁老人，这一数字高于2013年的3623人。

最新数据显示，新州的百岁老人人数最多，为1463人，维州则有1432人，而北领地只有5名百岁以上的老人。

（图片来源：澳洲9号台新闻）

2013年至2018年期间，所有州和领地的百岁老人人数都出现了增长，而维州和首都领地增幅最大，分别增长了47%和42%。

百岁老人专家John McCormack博士认为，努力工作而保持不超重可以帮助你活过100岁。

（图片来源：澳洲9号台新闻）

在2012年为La Trobe大学进行的一项研究中，他采访了130位百岁老人和超级百岁老人，这些人的年龄一般在110岁以上。

“人们认为基因对寿命有很大的影响。但也有环境的影响，我发现大多数人都过着相当健康的生活，”他当时说，“我在澳洲没有发现任何百岁老人超重。”

McCormack博士的研究发现，保持活跃和独立也是长寿的要素，“我们有这样一种刻板印象，老年人年老体弱，住在养老院，不能照顾自己。但我发现，在100岁的老年人中，有一半以上生活在社区，而不是专业的护理机构。”

McCormack博士发现，在他采访的百岁老人中吸烟者很少，而那些曾经吸烟的人很早就戒烟了。

（图片来源：澳洲9号台新闻）

2017年，澳洲有380万65岁以上的老人，占总人口的15%。据了解，澳洲老年人的人数和比例预计将继续增长，给经济带来进一步的压力。

到2057年，澳洲政府预计，澳洲将有880万老年人(占总人口的22%)。在下一个千禧年，四分之一的澳洲人都将满65岁或以上。

（实习：Katrina）