【美女】维密天使吃头象，长得还是没你胖；内衣秀的盛典“天使秘籍”？（组图）

说到天使，大家不禁联想到，美丽、翅膀、触不可及。但在我们身边就有这样一群“天使”，她们不仅美丽，拥有属于自己的翅膀，最重要的是腿超长！

众所周知，每年一度的维秘大秀，简直是模特圈的盛典。

他们的高门槛让许多走秀无数的“老油条”们都望而却步。能入选的不仅要求各个是超模腿神，还有一个很重要的身材要求“健美”！

其实模特圈要求“纸片人”已经不是什么秘密了，毕竟靠身材吃饭。

但对于维密而言，光是瘦弱，是背不起那几十斤的翅膀的。作为“天使”压力还是很大的。

作为内衣品牌，维密不仅做的是让世界看到女性的美；更是让女生找到属于自己的美。

所以，在大秀面试期间我们就会被各种腿精刷屏。

例如：↘

我渐渐感到我是来人间凑数的无疑了......

这简直是一群“魔鬼”。

当然，在如此激烈的“战争”中，

我们的天使早已备战。

巴西超模Adriana Lima生完宝宝不到2个月就复出为维密走开场秀。一天可以健身9小时，为了防止浮肿，从秀前第9天开始，就只吃蛋白奶昔。

作为维密的招牌天使Alessandra Ambrosio，曾经挺着三个月的肚子走维密大秀，在走秀前她更加强腿部与臀部的肌肉训练。

并且，她已经是两个孩子的妈了！

著名的“甜姐”MIRANDA KERR，标准的天使脸蛋。

不是骨瘦如柴的身形，保持运动习惯练出纤瘦又紧实丰满的体态简直就是维密“性感甜心”的代表。

更不乏，这一系列的基础运动。

甚至在大秀一周之前，天使们就开始只吃蛋白粉之类的流食。大秀前一天，连水都要少喝甚至不喝，让身体轻微脱水，从而呈现最好的状态。

毕竟任何事都非一日之功。“迈开腿，管住嘴”，超模们保持好身材的首要秘诀。

几乎每一个超模，都多年如一日保持着健身的习惯，每天的日常不是在健身，就是在去健身房的路上。

仰卧起坐练腰腹力量，

练出迷人马甲线。

负重臀桥，

练出性感蜜桃臀。

平板交替后抬腿。

 除了这些动作，就是拳击了。

拳击是所有室内运动中消耗热量最高的运动，拳击要求健身者在伸展拳头时，要求速度和力度的完美结合。

所以一节完整的拳击课会消耗大量的热量，由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，拳击运动量比传统的健美操更大。

而且它比较要求腰腹保持平衡并发力，所以对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式。

因此，非常适合长时间久坐，致使脂肪堆积在腰腹部的上班族。运动就是要这样搭配起来才不会枯燥。

除了近乎自虐的健身，还有超级自律的饮食也很重要。

和超模相比，许多明星艺人因为演唱会，电影角色等工作，其实也需要在短时间内瘦下来。

而且她们对自己狠起来，和超模比有过之无不及。只是这些“奇葩”的方式我们就不要借鉴了。

瘦身狂魔：安吉丽娜.朱莉

被曝服用了甲基安非他命类药物，简单来说就是“减肥药”。

这种药物可以增加体力消耗，同时抑制食欲，但长期服用会对肝脏和心脏都产生损害，轻则失眠、抑郁，重则致命！

疑似切胃的：玛利亚·凯莉

墨西哥取肋骨女星：Thala

相比这么拿身体作妖的方式，还是超模们的方法相对科学——通过运动和调整饮食结构，在不伤身体的前提下实现健康的减脂。

虽然前段时间，因为维密CEO的一句话。大家纷纷猜测今年的维密大秀不会要停播。

这是在给你们机会啊，姐妹们。

虽然，

维密天使吃头猪，大腿没你小腿粗。维密天使吃头象，长得还是没你胖。但是，梦想总是要有的！今天少吃一口肉，明天维密你走秀。今天少喝一口汤，明天维密你开场！