大S一周瘦20斤，而她为了下颚线练背肌，论变美丽她们都是行家（组图）

变美要多费劲？最近被一个日本女星刷新了看法。

那就是总能入选为日本民众最讨厌排行榜的——石原里美。

为啥最讨厌？原因是日本人觉得她长得太心机，表现的甜美感都像装的。但要知道10年的石原里美可是和甜美、心机一点都不沾边。

脸胖嘟嘟的，皮肤也挺黑的，给人的感觉就是憨厚和淳朴...

和之后《失恋巧克力职人》里超会撩汉，一个眼神就能把松本润迷的团团转的纱绘子简直就是天壤之别。

而说是变脸，但其实仔细观察，石原里美的五官并没出现大的调整，五官依旧是那个五官，辨识度也很高，一点点整容后的后遗症都没。

而到底咋就这么变好看了？石原里美最近自己在节目里说了方法。

石原讲自己最喜欢的就是下颚线的线条，喜欢到见到陌生人也会观察人家的下颚线，奈何她又从小有婴儿肥，线条十分的不明显。

所以在十分认真的研究了之后，她竟然总结出通过锻炼背部肌肉来让下巴的肉凹下去，emm...查了一下，准确的是锻炼一个“胸锁乳突肌”的部分。

但总之，效果是真的明显...

不得不感叹，这家伙，女明星为了变美丽，真的是有过努力，如果世界上会有一种科学研究如何变美丽，感觉她们都能拿到这个领域的诺贝尔奖项。

古力娜扎，虽然印象中她一直都很美丽，但不得不说，当初的艺考女神和现在的大明星还是有些差别的。

皮肤肤色变白，五官更精致，身材也基本保持永久在线，基本没有被拍到发胖的时候。

但观察了一下，像娜扎这种保持美丽，从小美女到大美女也蛮累的，比如当初参加《花儿与少年》的时候，为了不被晒黑，一半的时间里都在喷防晒喷雾。

而在打开娜扎的vlog，那简直就是“如何做一个精致女孩.mp4"。比如，在饭店吃饭的时候，可以举起两个杯子锻炼手臂肌肉，告别“拜拜肉”。

看到网友对她外形上的要求，比如“屁股不够翘”，她也老介意了，立马在最新的VLOG里安排上了臀部练习，是真的有够拼命。

而要提到变美，又怎么不能提到“美容大王”大s 呢？

为了护理头发，买了十几种梳子，会根据不同的城市，不同的气候，湿度，来选择不同的梳子梳头发。

传说大S光洗头就要分两次，之后还要根据步骤分别用四把梳子梳理头发。

妹妹小S还在节目中爆料，刻意碰大S的头发可是要挨巴掌的。

为了从黑肉底变成白皮肤，从十七岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧，不仅亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，还竟然以身冒险使用抗凝血剂。

至于身材，变瘦这种基础工作，那真的也够狠，一周就瘦了20斤。

体重管理则是精准到小数点后一位。拍电影就是42公斤，拍电视剧或者综艺就是44.4公斤。

总之，看了这些姐姐们的美丽经验，真的想说：看来，胖和丑都是我活该！