视频！维州卫生部官方教程：如何在家自制口罩

上周五（7月10日），维州政府终于官方建议被封锁地区的居民，外出时如果无法和他人保持1.5米的社交距离，要佩戴口罩（只是建议，并不强制要求）。

口罩可以是一次性的医用口罩，也可以是布口罩（cloth mask）。首席医疗官建议使用3层透气材料制作的布口罩，维州政府还制作了教程教大家如何在家自制布口罩。

视频如下：

需要准备的材料：

外层：1片，25 cm x 25 cm，要使用防水面料（聚酯纤维/丙纶），例如可重复使用的绿色购物袋，健身衣等；

中层：1片，25 cm x 25 cm，要使用混纺面料（棉涤混纺/丙纶），例如衣服或可重复使用的绿色购物袋；

内层：1片，25 cm x 25 cm，要使用吸水面料（棉），例如衣服；

耳绳：2条， 20 cm，松紧带或细绳（例如鞋带、T恤）。

注意：所有布料要完整，不能有洞，可以查看布料上的标签是什么材质。

制作步骤：

1. 用相应的面料剪出3块25 cm x 25 cm的外层、中层和内层。

2. 顶部和底部各折出1cm的褶边，缝上。

3. 左右两侧各折出1.5cm的褶边，缝上。

4. 把20cm长的松紧带或细绳从两侧褶边的缝隙穿过去（可以借助别针或长针）。

5. 把带子的两头绑起来或缝在一起。

6. 认真佩戴口罩，确保口罩大小合适，能完全遮住口鼻。佩戴过程中，不要用手触摸口罩的外侧。

7. 如果想改进口罩的匹配度，可以在口罩外面加一层尼龙袜。

维州卫生部官网自制口罩链接：https://www.dhhs.vic.gov.au/sites/default/files/documents/202007/Design%20and%20preparation%20of%20cloth%20mask.pdf

维州卫生部官网关于口罩的链接：https://www.dhhs.vic.gov.au/face-masks-covid-19

戴口罩的注意事项：

• 摘、戴之前，用肥皂洗手20秒以上，或使用酒精含量60%以上的洗手液清洁双手。

• 佩戴过程中不要用手触碰眼睛、鼻子、嘴。

• 布口罩在使用之后要清洗，清洗之前要放在塑料袋内密封储存。一次性口罩用完之后丢弃。

另外，首席医疗官还提醒大家，

• 戴口罩只是其中一种保护措施，在条件允许的情况下，时刻和他人保持1.5米的距离；

• 勤洗手；

• 打喷嚏或咳嗽时用纸巾或手肘挡住口鼻；

• 有任何症状，立即去检测。

Stay home, stay safe.