香港本月已接122宗中暑求助，消防处提醒市民行山至少带三公升水（图）

香港天气持续酷热，消防处表示，本月截至上周四就有122宗与攀山有关的中暑求助个案。而今年截至上周末，攀山拯救相关死亡人数，已经超过去年全年的14宗。

另外，消防处强调，夏天在户外游水同样有机会中暑，本月发生的事故涉及新兴的捆边活动，即是沿着岩边徒手爬行或游水，有参加者因体力不继出意外，提醒市民要不断补充水分、穿着防晒衣物、救生衣和浮力装置，并且要适当休息等。

截至本周二，政府飞行服务队今年已经执行430宗搜救行动，接近三、四年前的全年总数。而近3个月酷热天气警告生效期间，共处理20宗暑热个案，其中6宗是严重个案。

攀山拯救专队高级消防队长罗文杰表示，市民要避免行山中暑，至少要带备三公升水，行山期间每15至20分钟饮100至200毫升水，又说很多求助的市民轻视水量，低估天气、高估自己的能力。他认为市民在规划路线时要选择多树荫的地方、有无足够撤退路线，以及商店、水机等补给点，避开中午阳光最猛烈的时段出发等。

民安队山岭搜救中队第四分队指挥官李家明提醒，市民最好结伴上山，即使一个人出发，都要定时在社交平台上载身处位置的相片，让搜救人员有迹可寻。近年有人看到网上片段就行山，但很多网络红人喜欢标示“靓景”和“打卡位”，忽略危险地方，如果市民到场后发现有危险，最理想是原路折返。

政府飞行服务队二级空勤主任张智渊称，市民等待直升机救援时，要利用通讯软件分享实时位置或标距柱座标，亦要挥动衣服、毛巾，以及用手机电筒功能画圆圈，以便直升机知道位置。