【养生】血型决定寿命？A型、B型、O型、AB型，哪种更容易患癌？（组图）

你是什么血型？

有人说A型血的人，追求完美主义，从一而终，B型血的人热爱自由，充满干劲，AB型人感性，充满天真，O型血的人豁达有目标，不懂得拒绝....

虽然听起来似乎很神奇，但是血型决定性格并没有得到统一的认可。不过，科学家已经证实ABO血型和多种疾病存在关联，哪种血型最容易患癌呢？

1953年，人们就发现A型血与胃癌的发生有关系。为了弄懂中国人的血型与癌症的联系，从1986年开始，上海交通大学/匹兹堡大学袁剑敏团队进行的一项长达20多年跟踪随访开始了。

该研究一共有18000多位志愿者参加，其中32%属于O型血，31%属于A型血，27%属于B型血，AB型血占10%，在这20多年间一共有3973人患癌症，而消化系统肿瘤又是其中最常见的肿瘤，占总病例的51%。

研究发现：

①和A型血的人相比，非A型血的人消化系统肿瘤患病风险降低约20%；

具体而言，B型血的人降低25%的胃癌风险和22%的结直肠癌风险；AB型血降低24%的胃癌风险和32%的结直肠癌风险；O型血在肠癌和胃癌方面和A型血没有明显差异。

②AB型血的人患肝癌的风险最高，比非AB型血的风险高42%，比A型血高45%；

但是AB型和O型血可以降低胰腺癌的发病风险，和A型血相比，AB型血的人降低胰腺癌风险17%，O型血的人能降低15%的胰腺癌风险。

③总的来说，B血型抗原和较低的肿瘤风险相关。除此之外，ABO血型和肺癌、皮肤癌、前列腺癌、结缔组织肿瘤、骨癌的风险无关。

为什么ABO可能与癌症有关呢？有学者提出了一些假设：

1.有的肿瘤抗原结构和ABO血型抗原结构类似，所以这些肿瘤的抗原或许会伪装为血型抗原来逃避人体免疫细胞的识别及攻击。

2.ABO糖基转移酶需要参与细胞间粘附、宿主免疫反应、细胞膜信号传递通路以及血管生成及凋亡的过程，如果这些酶的活性失调，可能会促进癌症的发生进程。

3.ABO血型抗原可能会影响全身的炎症反应，而癌症和慢性炎症有比较复杂的关系。

不过，各种血型和癌症联系的研究，还有很长的路要走。血型到底是怎么样来影响癌症的，发生机制还需要更多研究。癌症是多因素的共同作用，所以切勿根据血型自行判断或者过度担忧。

①0型血：心脏病风险、老年痴呆风险低

2012年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员在对89500名成年人进行长达20年的追踪，结果显示O型血的人患心脏病的风险最低；

此外，谢菲尔德大学的研究人员对189位健康志愿者进行头部磁共振成像扫描，然后通过分析数据后发现，大脑中灰质更多的人群是O型血的人，而大脑中灰质体积减少会增加阿尔茨海默病等疾病的发病风险，因此O型血的人患老年痴呆的风险较低。

②AB血型：更易发生血栓

血型和血栓的形成也有一定的关系，发表在《循环》杂志上一项研究发现，血栓的一个重要风险因素就是AB血型，大约占血栓病因的20%。

③B型血易患糖尿病

在《糖尿病学》杂志上发表的一项法国研究，在对8万多位患者进行分析后发现，与O型血的人相比，型血B的人患2型糖尿病的风险要高21%，也就是说糖尿病和B型血之间可能存在相关性。

不过，就目前来说，血型和寿命的关系还尚无定论，这些研究可能会受到其他因素的影响，比如参与调查的人可能是特定于人口或位置。此外，结论还可能受方法学差异、抽样误差、族裔分层或种族等因素的影响。

与其指望血型来长寿，还不如做好这几件事：

1、保持乐观、好心态

不良情绪能影响机体的新陈代谢，降低免疫力。

在《PNAS》上发表的一项研究发现，心态乐观的人可能活得更久，甚至能达到85岁或以上。

因此，要拥有一个乐观的好心态，遇到困难的时候，多角度的思考，及时调节悲观想法，对生活保持热爱。

2、保持微胖，但不肥胖

在长寿方面，随着年龄的增长，体重微增的人可能更有优势。

2020年美国俄亥俄州立大学进行的一项研究发现，在健康体重指数（BMI）范围内且逐渐增重，但未达到肥胖程度的人群的寿命最长。

如果成年的时候已经肥胖，之后仍然不断增加体重的人，拥有更高的死亡率。

来自哈佛大学公共卫生学院的胡丙长教授带领团队在《循环》杂志上发表的研究指出，坚持不抽烟、坚持运动、健康饮食、维持健康体重等健康的生活方式，能够大大降低癌症和心血管疾病的风险，延长50岁后的预期寿命超过10年。

4、参与社交活动

社交活动也会对寿命有一定的影响，社交活动不仅能够增加认同感，还能减少孤独感，降低患老年痴呆和抑郁的风险。

《社会科学》上一项研究显示，积极的社交关系和生存率提高50%相关，有社交孤立的人群会增加29%的心血管疾病风险以及32%的中风风险。