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【美女】玩转性感穿搭的大翘臀,还没露脸,就一见钟情了(组图)

2022-10-13 来源: 臀神辣椒 原文链接 评论0条

有网友评论留言 近日分享的都是亚洲妹子 

有点营养不良了 想换种“口味”我就哈哈哈哈哈哈哈 欧美大妞岂不是更加... 

都说凡人看美女第一眼看的是脸蛋 

而作为一名健身 当然是先看内涵咯 

我意思是说 当第一眼看到这样的身材时 才会真正感受到心潮澎湃

【美女】玩转性感穿搭的大翘臀,还没露脸,就一见钟情了(组图) - 1

在这样的极致惹火的身材面前 脸蛋根本不值一提 

不是当颜值+身材double kill的时候 那自然就是一见钟情了

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给大家搜寻到了一位健身新秀 不管是她深邃立体的五官 还是犯规惹火的S形曲线 

亦或是重度撸铁爱好者的标签 都深得阿凝的心

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小姐姐名叫索菲·佩普今年20岁

目前是一名运动员&健身博主 刚入驻ins不久 

便凭借过硬的专业水平 据圈粉无数每一条视频动态都点赞破万

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当然她吸粉的原因 也离不开丰盈的上围 饱满的翘臀性感的马甲线 

修长的美腿 这些多少有点肤浅 其实我觉得最主要 

还是她健身后阳光 治愈的灿烂笑容

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当然了 对于LSP而言 肤浅一点 也很正常 

毕竟花般年纪 就拥有货真价实的犯规曲线 

仅凭健身服 就玩转性感撩汉无数的女孩子不多

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数年如一日的系统 专业训练让她拥有了如今不符合年龄的Oversize身材

训练痕迹 肉眼可见 所有的一切无不彰显着 这妹子真的不一般

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显然训练方式与重量级 绝对不简单 每周5练的高频率每一次她都确保精准输出

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且她跟其他女孩不一样的是 日积月累的训练 

让她对大重量产生了兴趣 不断挑战和突破自己

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关于力量训练的花样 也是很多了什么大杠铃 哑铃 壶铃 战绳 龙门架 倒蹬机等等

没有她不会的常规训练之后 

为了缓解肌肉紧张和关节压力 还会来个 舒缓拉伸给肌肉做个spa热身 

部位锻炼 拉伸每一个环节 都安排的妥妥当当

可谓是方方面面都优秀到让人五体投地

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除了健身房 将自律刻在DNA里的她 

在家也会坚持锻炼 借助身边的所有东西 有氧训练也不能少 

一方面积极学习健身知识 另一方面又有足够的耐心坚持训练的决心和动力 

久而久之增肌减脂的效果自然就出来了

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再加上小姐姐的饮食习惯 也非常好 

每一餐都不敢懈怠 作为一名专业的健身老炮儿 

小姐姐本人也练就了一手好厨艺 平时有空 就会自己做美味的健身餐 

大多都是低脂高蛋白 以简单的烹饪方式做新鲜的蔬菜和肉类

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看这卖相绝对色香味俱全不得不说健身人 真的是人均“厨师”没错了

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三分练 七分吃 再加上良好的生活作息吃 睡 练一整个拿捏住身材就不用说 稳了

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知识的武装+汗水的洗礼+数年如一日的自律

人人艳羡的凹凸妹就是这么来的 一切就是这么理所应当

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美食是诱惑 腹肌 翘臀也是诱惑很多时候 选择远大于努力

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好的形象是一封无声的推荐信 重视外表并非一件肤浅的事情

因为精致的外表背后 是怡到好处的自尊自信自律和自爱 

且最完美的状态不是你从不失误而是你从没放弃成长

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所以你也想要变美变帅 就不要再偷懒了 胜利的果实永远属于努力付出的人儿

继续加油吧亲爱的铁铁萌


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