【美女】今天的好身材，需要“打码”看（组图）

铁汁好！又到了每日的审美时刻了，

如果能符合审美，

那么最重要的元素是啥大家知道吗？

有的人说是颜值，

有的人说是身材，

而腹肌姐想说，

通过自律改变现有的不足，

才是最难能可贵的精神，

也更值得大家学习。

今天腹肌姐就要给大家介绍一位这样的小姐姐，

vb：@miss朱zhu，

是来自辽宁的健身博主，

她正是通过自己的努力，

将自己从偏胖的身材，

一步一步的蜕变为性感的女生模样。

不仅线条练的不错，

她最性感的还要属那饱满的围度，

从后看Q弹，

从前看挺翘，

这样的身材，

一看就没少花功夫去塑造。

这身材，

足以让男生舔屏、

女生羡慕，

如今健身热潮席卷全球，

但是亚洲的大部分女生，

还是更加倾向于苗条的体型，

仿佛对力量型身材并不感冒。

而小姐姐和普遍女生并不一样，

别人口中的“金刚芭比”，

是她一直以来的追求，

自然又紧实的肌肉线条，

让人觉得又有力量感又有结实感。

好的身材比例，

永远离不开日复一日的苦练，

如果你了解了她，

就会知道以前的她，

还是一个为身材发愁的普通女生。

单看小姐姐的前后身材对比图，

看到身材体型和线条的变化，

就能知道她在健身上花费了多大的努力，

健身对于她来说绝对是认真的。

作为一名健身博主，

她在健身方面的专业度也不是开玩笑的，

有氧运动、力量训练、瑜伽拉伸，

运动占据了她日常生活中大部分的时间，

并且多种运动项目对于她来说，

更是手到擒来。

长期坚持着健身这项爱好，

让她的体型一直保持在很优秀的水平，

虽然体脂率不算低，

但是她全身上下更是没有什么多余的赘肉，

身材匀称健康的状态更让人酸了。

她用三年的时间，

不仅掌握了专业的健身知识，

还能训练的实践中得到了训练技能，

更打造出了自己理想的身材。

就这样，

原本脂肪遍布身体的她，

足足减掉了20-30斤，

身材不仅越来越紧致，

而且由肌肉塑造之下，

也变得越来越凹凸有致。

腰腹间皆紧致，

没有丝毫多余的赘肉，

线条分明的马甲线线条，

看起来杀伤力十足。

换上一身紧致的衣服，

好身材依然被勾勒的淋漓尽致，

曲线凹凸，

性感健美，

确认过眼神，

是表现力极佳的女神形象没错了。

看到她如今的好身材，

其实也不难理解，

哪有什么不劳而获，

你所看到的光鲜亮丽的外表之下，

是你看不到的挥汗如雨的努力。

这样一位自律严谨的小姐姐，

你喜欢吗？