玻尿酸 v.s.胶原蛋白，谁才是“皮肤松弛”的元凶？（组图）

随着年龄的增长，皮肤为什么会变松弛？

我们最常听到的答案可能是“胶原蛋白”的流失。但事实上，除了胶原蛋白，还有一种物质，随着年龄的增长，会在我们的皮肤中大量减少，导致皮肤弹性的降低，它就是---“玻尿酸” Hyaluronic Acid（简称HA）。

玻尿酸又叫做透明质酸，它是一种糖胺聚糖 (GAG)，也是决定皮肤含水量的关键分子，具有强大的结合和保留水分子的独特能力。

近几年，在市面上也出现了不少口服玻尿酸产品，今天我们就来谈谈：

口服玻尿酸，到底是不是“智商税”？

首先，玻尿酸同时存在于我们的表皮和真皮层之中，而表皮中的水分含量直接受到下层真皮中玻尿酸的影响。当表皮缺水的时候，表皮中富含玻尿酸的区域就会从真皮中“吸取”水分。

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所以，请记住：真皮层中的玻尿酸含量，才是确保皮肤不干燥的“基本保障”。有些大干皮拼命的试图用爽肤水去给皮肤“补水”，其实毫无意义，因为爽肤水之中的水分无法根本抵达真皮层。皮肤干燥的问题，永远都要从“真皮层”去解决。

由此可见，口服玻尿酸拥有“抗衰”效果的前提是，它得能增加我们“真皮层”中的玻尿酸含量才行。

虽然已经有临床研究证实过，口服玻尿酸可能对我们的关节的健康起到积极作用，但对于口服玻尿酸对人体皮肤的可能作用的相关文献，非常少。绝大多数临床实验还停留在动物实验阶段，而在多项动物实验中证实了一个统一的结论：

口服玻尿酸的确可以到达皮肤，但是仅限于“角质层”，这可能会在一定程度上增加表皮中的水分含量，可以加速伤口的恢复，在一定程度上改善皮肤屏障功能：

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但是，口服玻尿酸并不能够增加真皮层中玻尿酸，有实验证实，即便跳过消化吸收道，以最大程度增加利用率为目的，向真皮层之中直接注射玻尿酸，也会再0.5-1天之内完全被降解，没有任何累积效果。

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这里有些人可能会有疑问，医美上用来填充的玻尿酸不是可以停留在皮肤内很长时间么？......因为为了避免玻尿酸被降解，在医美塑形的时候使用的一般是分子较大交联度较高的玻尿酸产品；而我们口服的玻尿酸和实验中使用到的玻尿酸，都是未经过交联的游离态玻尿酸，只有这样的玻尿酸才有被我们的皮肤真正“吸收利用”的可能性。

所以，我的结论是：口服玻尿酸并不能减少皮肤随着年龄的增长而发生的“松弛”现象，因为它不能增加我们“真皮层”中的玻尿酸含量，因此对皮肤的衰老问题并没有直接的效果。

那么，有没有什么其他的方法

可以真正有效的维护真皮层中的玻尿酸含量呢？

很多人不知道的是，真皮层中玻尿酸的含量，在很大程度上取决于我们皮肤内的“成纤维细胞”。说到成纤维细胞这个词，我相信老粉应该不陌生，没错，我在之前的文章中曾经不止一次提到过成纤维细胞的作用，说简单点，它就是负责“分泌”胶原蛋白和弹性蛋白的！而有多项临床研究证实过，成纤维细胞为真皮层内的透明质酸提供基本的合成机制：

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那么问题又来了，

既然成纤维细胞是玻尿酸合成的“根本”，

那怎么做才能“诱导”成纤维细胞去

“合成”更多的玻尿酸呢？

。。。。。。

这个答案是大家都不陌生的一个成分：

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胶，原，蛋，白，肽！

有多项临床研究证实过，口服胶原蛋白肽可以“诱导”成纤维细胞合成更多的玻尿酸，主要原因是增加了透明质酸合酶（HAS-1 和 -2）的 mRNA 和蛋白质表达。不仅如此，胶原蛋白肽还能够促进成纤维细胞本身的生长，成纤维细胞的生长会促进更多弹性蛋白，胶原蛋白，玻尿酸的合成，形成一种“良性循环”。

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由此可见，想增加真皮层中的“玻尿酸”，

只要用胶原蛋白肽“伺候”好我们的成纤维细胞，

就成了！

一张图总结全文：

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我们不能说口服玻尿酸是智商税，因为它的确可以改善关节的健康和增加表皮中的含水量；但是，如果从“抗衰”层面上去谈皮肤的“松弛”，口服玻尿酸并非是“解决之道”，相较而言，胶原蛋白肽的作用远远更直接，更有效。