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【美女】广东小姐姐,转身就是“绝鲨臀”,让人欲罢不能(组图)

2023-07-09 来源: 臀神辣椒 原文链接 评论0条

今天一姐又看到了一组美图,

从细节中发现,

这位气质不凡的小姐姐,

一定颜值、身材均get。

【美女】广东小姐姐,转身就是“绝鲨臀”,让人欲罢不能(组图) - 1

【美女】广东小姐姐,转身就是“绝鲨臀”,让人欲罢不能(组图) - 2

今天一姐要给大家介绍这位

Vb:@Venus_DH,

来自广东,

是一位运动博主。

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纤细有力的腰肢,

饱满紧实的蜜桃臀,

杀伤力十足的性感曲线,

看完让人不禁遐想纷纷。

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摇曳的身姿,

饱满的曲线,

全身上下没有一丝对于的赘肉,

这样的身材,

最能给人带来冲击感。

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在遍地都是白幼瘦美女的时代,

拥有力量感身材她,

绝对是一个迷人的存在,

这样的身材,

不仅让许多女生羡慕不已,

更让一众男生喜爱。

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前凸后翘的曲线,

更是凹凸有致,

整个人所展现出来的性感魅力,

让人看了欲罢不能。

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除了身材外,

小姐姐的颜值也很高,

五官精致,皮肤白皙,

和同龄人一比,

旁人仿佛都要黯然失色了。

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这颜值,

再加这身材,

简直就是“行走的荷尔蒙”,

看过了这一款身材,

简直要被酸酸酸成柠檬了~

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不过光酸是没用了,

殊不知小姐姐为了保持身材,

在背后可没少付出努力,

小姐姐身材中最直观的就是她的“绝鲨臀”。

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绝鲨臀和运动裤简直是绝配,

很多粉丝留言求蜜桃臀的训练方法,

小姐姐也毫不吝啬的,

大方分享出了自己的“秘诀”。

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为了不用一味的饿肚子,

还能保持住好身材,

她一直都是在通过健身来管理身材,

因为不想管住嘴,

就要迈开腿。

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不仅如此,

她还分享了自己健身计划,

“如果脂肪过多,

可以先做一些全身性的动作。

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有氧运动+无氧运动的训练方法,

一小时的无氧训练+45分钟的有氧运动,

日复一日的运动,

让她的身材越来越优秀。

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小姐姐除了自律运动之外,

还对饮食这一块也有研究,

饮食都遵循着“低脂肪高蛋白”的原则,

烹饪方式也尽量选择水煮 清炒 凉拌。

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健身方面除了自身坚持自律以外,

还要在过程中多鼓励自己,

给予自己一些动力,

像小姐姐的话就会多给自己买几套健身服。

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在不同衣服的衬托下,

小姐姐的身材是以肉眼可见的趋势越变越好了,

从最初的健身小白到如今的健身达人,

健身期间获得的变化是巨大的。

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一副好身材带来的,

更是从内而外展现出来的,

脱胎换骨的自信感,

不是吗?

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通过健身训练,

才能保持身材的紧致,

要知道健身这件事并不是一蹴而就的,

而是在持续不断的努力中,

开始进行惊艳的蜕变。

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这位热爱健身的运动博主,

你喜欢吗?

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