33岁作家从不吸烟，患癌2年就去世！远离肺癌，做好这5件事（组图）

据红星新闻报道，“90 后”知名网络历史小说作家李云帆（笔名：七月新番）于 2023 年 9 月 27 日因肺癌在昆明家中病故，年仅 33 岁。很快引发大家的关注，相关话题一度登上微博热搜。 

七月新番 1990 年 8 月出生，为中国作家协会会员，网络历史题材小说代表作家，著有作品《春秋我为王》《战国明月》《秦吏》《汉阙》《新书》《匡扶汉室》等。

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去年 4 月份，因为有持续一年多时间的乏力、疼痛、咳嗽，病灶不像普通感染，疑似恶性肿瘤，七月新番辗转到了成都的华西医院，最终经过肺部穿刺活检，确定患的是肺癌。

在确诊后，七月新番写道：“尤其是我才 31 岁，还不吸烟！生活习惯算是‘小奸小恶’，可谈不上‘大奸大恶’，就忽然遭遇这一切，一时间有些懵。”

那时的七月新番，虽然确诊癌症，但仍然保留了对未来的期望，他记录下了对未来的打算：

“一来我的后半辈子，注定要和癌症抗争，虽然现在暂时不缺钱，但这玩意储备越充足，后续就越有机会接受更好的治疗……我身无长技，除了写作，想不到其他赚钱的门路。

二来，是不甘心，还想给这个世界留下点更好的作品，不管还剩下多少年吧，只希望我的文字比我的生命活得更久、更久……第一次治疗，复诊会比较频繁，先歇一段时间，养一养身体，整理下心情，重新上路。”

肺癌呈现年轻化趋势

近年来，肺癌呈现年轻化趋势。一项刊发在《中国肺癌杂志》的研究曾统计过南京市胸科医院 1996 年到 2005 年 10 年间的肺癌病例，发现肺癌的平均发病年龄在下降，后 5 年中小于 50 岁的病例数较前 5 年有明显增加。

2023 年 6 月 18 日，青年相声演员李超因肺癌晚期医治无效，年仅 34 岁。 

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2019年12月5日，前首钢篮球前队长吉喆因患肺癌去世，年仅33岁。

吉喆 2014 年参加比赛时 健康时报记者 牛宏超摄

2018 年 12 月 1 日，前女足国脚张欧影，因肺癌病逝，年仅 43 岁。

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中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师李峻岭表示，事实上，肺癌是由很多因素导致的，抽烟虽然是造成肺癌的“头号杀手”，但是一些次要的原因也不容忽视。

我们的环境中会有一些致癌因素，如果一些致癌因素导致了我们的基因突变，肺癌就发生了。即使没有主动吸烟，长期暴露于“二手烟”的环境之中也十分危险。

虽然肺癌整体上还是“钟情”中老年人，但近年来肺癌年轻化趋势十分明显，熬夜、加班导致身体过劳，在劳累情况下身体抵抗力会变差，自身对于致癌因素的免疫力变弱，这么一来就加大患上肺癌的概率。

不吸烟的肺癌逐渐增多，环境、饮食、遗传因素都与肺癌有关。

4 大症状当心是肺癌信号

广东省人民医院胸外科主任医师乔贵宾提醒，出现 4 个异常要警惕肺癌，一定要及时去医院就诊，尤其是高危人群。

1

长期咳嗽、干咳甚至咳血

多数的肺癌患者首发症状为咳嗽。这与普通感冒不同，肺癌引起的咳嗽属于刺激性咳嗽，往往无痰或只有少量的白粘痰，部分患者还会有咯血表现。

持续时间较长，在 3 周以上的咳嗽，需要警惕。

2

声音嘶哑、胸闷气短

声音变得嘶哑、喉部发紧，是肺癌的症状之一。如果你早上醒来时胸闷、呼吸急促、呼吸困难、头晕，感觉像缺氧一样不舒服、难受无力，哪怕一段时间你能缓过来，也要警惕，这是肺癌最常见的症状之一。

3

肩、背、胸、臂疼痛

据统计，约 50% 的肺癌患者曾出现胸痛或者肩痛的症状，尤其是咳嗽和气短时。

4

手指呈杵状指

原发性肺癌患者的骨关节会表现出关节肿痛、其中杵状指（趾）最常见，有 10% 的肺癌患者会出现杵状指。[5]

不过，上文说的很多症状其他疾病也有，不用过于恐慌。但是，如果同时出现多种，请务必就医排查。

远离肺癌

做好 5 件事

核工业四一六医院内科主任医师聂晓红 2023 年在人民日报健康号“成医附二院聂晓红”刊文提醒，不光是中老年人要注意肺癌的防治，年轻人甚至青少年就要从小养成健康的生活习惯，减少肺癌的发生。

1

戒烟

香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

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2

远离有害物质

在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。

3

科学健康饮食

饮食与肺癌也有很大关系。多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素 C、维生素 E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌抗癌功效。

避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

4

良好的心态

不良心理因素是肺癌发病的重要致病危险因素之一。人的情绪一旦低落，身体的免疫力就会下降，让疾病有机可乘。保持好的心情，一定程度上可以预防肺癌发生。

5

规律健康生活

熬夜会增加癌症发病概率，所以尽可能保持正常作息，不熬夜，并心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。