中国多名院士呼吁：停止食用“1素食”，或比鸡精伤血管！请撤下饭桌...（组图）

如今心血管疾病的发病率是越来越高，尤其是对于老年人来说，上了年纪之后心血管疾病也是会危及个人的健康，也会导致急性脑梗心梗的问题发作，危及到个人的生命，所以生活中也是要注重对于血管的保护。

而人体内部分布着很多的血管，帮助输送血液以及营养成分，呵护自身健康。如果一旦血管堵塞，心血管疾病的问题高发，对于身体的伤害也是比较大的。

心血管疾病是指影响心血管系统的疾病，包括冠心病、高血压、心肌病等。

高血压：高血压是指血压持续升高，超过正常值范围，导致心脏、血管等多个器官受损。

心房颤动：心房颤动是心房的不规则搏动，导致血栓形成及心衰等并发症。

心肌病：心肌病是心肌结构或功能发生异常的病症，可能导致心脏功能丧失。

冠心病：冠心病是冠状动脉狭窄或闭塞引起的心肌缺血、缺氧及坏死的疾病。

鸡精与血管之间的联系：

现在像心血管疾病的情况，也是给人们的生活造成了极大的危险，所以要注重及时的改善，而之所以出现这种情况，其实也是与饮食有着密切关联。，如果饮食方面不合理的话，也会导致有毒物质进入体内刺激血管受损，诱发心血管疾病。

说到这里，很多人会说常吃鸡精的话，容易会对血管造成刺激。确实，鸡精摄入过多的话，很容易导致心血管疾病的问题产生。

因为鸡精中的钠元素含量相对较高，如果摄入过多就会导致钠元素摄入超标，刺激血管受损，导致血压升高，而且也会导致心血管疾病的情况。

由于鸡精中含有大量的盐，糖钠离子，这样也会导致血管受刺激，危害个人健康，所以生活中也是要注意控制好鸡精的摄入量，但其实除了鸡精之外，其实生活中常见的一种素食，或许对血管的伤害也是比较大的，希望还是尽早远离。

多名院士呼吁：停止食用“1素食”，或比鸡精伤血管，请撤下饭桌

茄子

其实我们所说的这种素食主要是指红烧茄子，像红烧茄子也是非常美味下饭的可能很多人在生活中也是非常爱吃这的菜，但其实这种红烧茄子对于血管的伤害要比鸡精伤害还要大，很容易导致心血管疾病的问题产生。

因为本身像茄子就属于一种吸油的蔬菜，如果在平时制作红烧茄子或者是油炸茄子，都会导致油脂摄入过多，这样的话在一定程度上就会对血管造成刺激，导致心血管疾病的问题，高发危害个人健康，所以生活中，还是要注重减少这种茄子的摄入。

当然实在爱吃的话，可以选择吃一些水煮茄子或者是蒸茄子，能够减少油脂的摄入，减轻对于血管的刺激，远离心血管疾病的困扰，希望你还是铭记于心。

生活中要注重合理的饮食摄入才有利于学会呵护血管健康，而如果平时饮食不合理的话，也会导致血管堵塞，这样就会诱发心血管疾病，而血管堵塞，身体也会有一些异常现象，千万别忽视了。

血管堵塞，身体会有哪些症状？

血管堵塞是指血管内壁积聚过多的脂肪，导致血管狭窄、阻塞，影响血液流通，可能会引起不同的症状。

胸痛：如果冠状动脉狭窄或堵塞，血液难以到达心肌，可能引起胸痛或不适感。

气短：由于血管狭窄或阻塞，肺部难以得到足够的血液和氧气，可能导致气短。

头晕或昏倒：如果大脑的血液供应不足，可能引起头晕或昏倒。

腿部痛苦：血管狭窄或阻塞可能影响下肢的血液循环，导致腿部疼痛，甚至是痉挛。

心律不齐：血液循环紊乱，可能会影响心脏的正常功能，引起心跳快或心律不齐。

总之，血管堵塞可能有不同的表现，具体症状视堵塞部位及程度而异。如果出现任何不适或疑似症状，应及时到医院就诊，接受专业诊断和治疗。

若想保护血管，可常喝“2茶”，血管干净更健康

1、绞股蓝茶

绞股蓝是一种具有降血脂、降血压、改善血管弹性等保护血管作用的天然草药。绞股蓝茶中富含多种天然物质，如蛋白质、维生素和矿物质，以及蛋白质酶和绞股蓝素等活性成分，可以有效降低血脂，预防动脉粥样硬化。

绞股蓝茶中含有一些活性成分，如甲基马尿酸和槲皮素等，可以扩张血管，增加血管弹性，降低血压。

绞股蓝茶中含有丰富的抗氧化物质，如花青素、类黄酮、生物类碱等，可以清除体内自由基，保护血管免受氧化损伤和炎症损害。

茄其中的绞股蓝素等活性成分，可以通过抑制白细胞粘附和抗炎作用，缓解炎症反应，保护血管免受炎症损伤。

2、大麦茶

大麦茶是一种天然草药饮料，其含有多种抗氧化剂和多元酚类物质，这些成分可以对血管健康产生保护，大麦茶中含有可溶性纤维质，这种纤维可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，从而有助于预防动脉粥样硬化并保护血管的健康。

大麦茶中含有多种多酚类化合物，比如儿茶素和黄酮类化合物，这些成分具有较强的抗氧化和抗炎作用，可以降低炎症水平，缓解心血管疾病。

大麦茶中的β-葡聚糖（β-glucan）可以帮助降低血糖，并控制胰岛素的分泌，从而有助于预防糖尿病引起的心脑血管并发症。大麦茶中的多酚类物质可以扩张血管，降低血压，从而预防心血管疾病。

对此你还有什么想要说的呢？