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【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图)

2024-01-18 来源: 爱健身 原文链接 评论0条

说实话

哪个女生不羡慕

前凸后翘 线条紧致的身材

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 1

就比如今天的女主

她不但是一位

粉丝过千万的顶流健身博主&教练

还曾被著名时尚杂志评为

Ins蜜桃臀排行榜No.1

素有“美臀皇后”之称

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 2

还因“科学 独到”的健身训练理念

被卡戴珊家族相中

成为她们的私人教练

实力不容小觑

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 3

看到这

似乎也明白了

原来大家跟卡戴珊姐妹之间

差的是这样一位有颜有材有实力的教练

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精致的五官+时髦的金发

成熟妩媚的御姐气质

让人忍不住多看几眼

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 5

175cm的高挑海拔

60kg左右的体重

绝美身材比丝毫不输卡戴珊姐妹

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傲人的上围 挺拔的3D肩

性感的川字线 紧实的蜜大腿

集所有美好元素于一身

瞬间酸味扑鼻

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 7

而最让她引以为傲的

就是那饱满上翘的臀大肌

且坦言

美臀是她自信的来源

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 8

健康饱满 匀称曼妙

透着力量感的肌肉线条

与凹凸有致的性感曲线融合

堪称“力与美”的视觉盛宴

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 9

作为顶流博主

时尚这块也轻松拿捏

绝不放过任何一个展示自信美的机会

u1s1

每一张都是让人脸红心跳的存在

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 10

且你很难将她跟

“宝妈” “0+的女人”联想到一起

然而事实就是这么的惊人

这位撩疯全网直男的辣妹

正是来自加拿大的新晋宝妈Amanda Lee

今年37岁

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据悉

曾经的她是个100斤都不到的骨感妹子

大学时

因对纤瘦的身材感到不满

而开始接触健身训练

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Amanda的妈妈是一名健身教练

在她的鼓励下

Amanda开启了健身模式

并爱上了挥汗如雨的感觉

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而拥有漂亮的臀型

是她健身的终极目标

所以她每周至少会进行

两次的臀部打卡

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深蹲 硬拉 弓步蹲 后抬腿

等经典下肢动作

也让她臀围如愿以偿地蹭蹭上涨

曼妙曲线日益显现出

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除了在健身房和沉重的器械做对抗

Amanda也很喜欢居家徒手训练

其中

HIIT就是她的首选

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 16

HIIT训练比起跑步之类的

更省时 有趣

短时间内便能燃烧相当可观的热量

匀称而且还不需任何器械

几乎不受地点限制

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 17

兴致一起

在户外沐浴着阳光就能练起来

将运动完美的融入生活的每个角落

呈现出她积极活跃的生活状态

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 18

据悉

即便在怀孕期间

Amanda依旧会坚持

安全 适度的体能锻炼

难怪产后身材恢复神速

这不让人咋舌真的很难

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健身讲究三分锻炼七分吃

规律运动 健康饮食

即便偶尔放纵 欺骗下自己

也无大碍

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工作之余

Amanda还会经常跟网友互动

分享一些女性关注的话题

久而久之

她便成为百万寻求健康生活女性的灵感来源

相比起身材 外在的改变

她更吸引人的是

能够帮助女性建立自信的内在力量

【美女】卡戴珊的36岁女私教“私照”曝光,引千万网友在线舔屏…(组图) - 21

人美心善 积极向上

说她是活该被吹爆的健身女神

没人反驳吧

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