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【美女】64岁奶奶身姿曼妙、好似少女,网友:我居然对这个奶奶心动了(组图)

2024-03-05 来源: 爱健身 原文链接 评论0条

如果从现在开始一直坚持健身

身体会发生什么样的改变?

"大概你也会像

今天介绍的这位奶奶一样吧!"

在座的各位

身材比得过这位64岁的奶奶吗?

【美女】64岁奶奶身姿曼妙、好似少女,网友:我居然对这个奶奶心动了(组图) - 1

虽然皮肤上依然存在岁月的痕迹

但良好挺拔的体态

肌肉线条依然清晰的身材

精神饱满的状态

让她和“老”沾不上半分的关系

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不仅身材没有松弛

反而没有多余赘肉

更加紧致

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别人的60多岁是带带孙子

享受享受天伦之乐的年纪

而她的60多岁

却依然还在坚持健身

而且她已经坚持了16年了

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当年已经48岁的她还是一名化妆师

一次偶然的工作机会

她认识到一群身着比基尼

脚踩高跟鞋的健美选手

正在极具魅力地展示着自己的身材

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那一刻她被眼前美好的身材打动了

原来人的身材

可以通过健身变得如此性感

她太想要那样健美的身材了

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第二天就毫不犹豫去健身房办了卡

她只有一个念头

可能进步改变不如年轻人

但只要能够让身材变得紧致一些

就心满意足了

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从那以后

Lesley每周去健身房练5天

每次时间维持在1小时左右

雷打不动

大重量腿举

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悬空抬腿

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深蹲

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引体向上

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哑铃弯举

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俯卧撑

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本来已经年过半百的她

在一次次的健身中

重拾了过去充满活力的自己

她发现自己很享受挥汗如雨的过程

健身,成了每天她最期待的事情

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疯狂健身一年后

她成功拿到第一个

属于自己的健美比赛冠军

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这个冠军让她体验到了

人生近50年来从未有过的

满满的成就感和自豪感

她更加确定了

健身,将是她一生的事业

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之后便一发不可收拾,

开启疯狂刷奖模式,

大大小小的奖项获得过三十多个。

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在健身的16年时间里

大大小小的健身健美奖项她拿过30多个

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她不仅参加健身健美比赛

年过半百的年纪还转行做起了健身教练

还担任著名健身杂志的撰稿人

把自己对健身的经验进行总结

分享给更多的人

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现在的她虽然已经不再参加比赛

也不做健身教练的工作

但是她对健身的热爱丝毫不减

依然雷打不动的出现在健身房

每天都能看到她力量训练的身影

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在健身房待得越久

Lesley越明白:

当你学会照顾自己的身体

身体也会反过来照顾你

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健身和不健身的人

短期看不出多大的区别

但长年累月坚持的差别却很大

其他60多岁老人开始越来越差的时候

她的身体却像是20多岁的年轻人

跑步、爬山、长途旅行

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她还专门开设了自己的社交账号

分享自己的健身经验和感悟

鼓励更多女性一起健身

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“年龄从来都不是阻挡你前进的问题

每个女人都需要找回自己的性感

而不是任由岁月摆布

慢慢地等待衰老”

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长期健身带给Lesley的

不仅仅是性感迷人的身材

心态也年轻了好多

喜欢和年轻人在一起运动

分享健身知识

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也从不掩饰自己追求美和性感

会买很多好看的衣服

更好的展现自己的身材

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魅力四射的她居然还引来不少追求者

而且不少人的年纪都要比她小很多

据Lesley所说

她上一个已经离婚的前夫

就比她小了足足13岁

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Lesley年轻时妈妈跟她:

“别练了,男人不喜欢有肌肉的女人”

到她现在这个年纪却发现

“他们不仅喜欢,还深爱。”

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她还说:

“我不会再在孩子年轻时告诉她,

男人们喜欢什么样的女人。

我只会告诉她,

她需要了解的道理,

就是学会在任何年龄都爱自己。”

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看到Lesley 这样活生生的例子

让人不得不感慨:

只要想要改变

任何时候开始都是最好的时候!

看看这位奶奶

48岁开始健身

49岁登上健美比赛的舞台

50岁转行做教练

今年64岁了还在发光发热

这份勇气和状态

太值得年轻人学习了

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像Lesley奶奶一样

抱着对自己负责任的态度

用健康的生活方式

对抗岁月的流逝

一生从容

一生努力

才是优雅老去应有的方式

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