胸肌又大一圈!不同握法怎么让效果加倍?
你有多少种卧推的方式?
《一》
【杠铃卧推窄握与宽握有什么区别?】
在健身房中肯定会看到做卧推的一些人群。但是有些人握的宽,有些人握的窄。那针对卧推宽距和窄距会有什么不同,今天魔兽思远带大家简单的分析一下。
《二》
【力量增长了,但是肌肉体积没有增加怎么回事?】
小编的微信:nifeichangda,一起玩铁!
一年一度的店庆来,力度媲美双11
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