拿起杠铃别急着卧推,握法很重要!
宽握?窄握?
越容易的动作,越容易搞错。卧推动作就有好几种练法,对刺激的部位都不一样。
常见的有宽握和窄握,你知道两者的区别吗?评论留言告诉我,你经常用哪种方法来练胸呢?
小编的微信:nifeichangda,一起玩铁!
蛋白粉的不二之选,还赠送无限增肌摇杯!
点击阅读原文,全场满减!
转载声明:本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络[email protected]。
今日评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论
热评新闻