15岁少女网络走红,热爱运动身材好,高颜值令人如沐春风
一个人的颜值,很大一部分原因是天生的,它是有遗传因素决定的。不过一副好身材,可以通过后天的努力来改变,如果总是放纵自己,好吃懒惰,身体自然也会发福长胖,体能素质也会急剧下降。男性的完美肌肉,女性的理想曲线,都是保持自律的结果。所以健身是一件很公平的事情,你付出多少,就会有多少的收获。
爱运动的人天生就是具有吸引力的,大家都知道网球这项运动,一直都是美女辈出的,最近在网络上流传出一个网球运动员,受到了大家的广泛关注,每次她出场总是关注的焦点。
她来自美国,名字叫Makenzie Raine,是一位职业的网球运动员,今年仅仅15岁。她就是凭借着自己完美的身材和甜美的长相在网络走红,欧美人真的早熟,就能够如此的惊艳。
从6岁开始就开始进行系统的网球训练,而且很早的时候就加入了美国网球协会,现在她的身高已经达到了172cm,可以碾压很多男性朋友了,一双逆天长腿又细又直,这样的姑娘真的很惹人爱。
她吸引人的地方不仅仅只有身材,她的颜值也是非常高的,五官精致金发碧眼,还有一种少女独特的气质,简直就像是从童话里走出来的。
作为网球运动员,每天的主要工作就是训练,像力量训练跳绳,跑步,专项训练都她每天训练的内容。所以她的身材看起来更加的充满力量感,背部线条非常的清晰,马甲线也是性感迷人,她的美是一种既健康又不失妩媚的美。
这样长相又甜美身材完美的小姐姐,不知道还有谁不喜欢。长相好看的人其实很多。不过长得好看身材还完美的女孩,让人看上一眼就不会忘掉。下面我们就给大家推荐一款普拉提运动,我们的女主就经常的练习,它可以帮助你打造完美的身材。
腿部拉伸:
身体仰卧在垫子上,将拉力器固定好,双手将拉力器拉到胸口处,按照图上的动作完成即可,练习的时候注意发力均匀。每天抽出一定的时间练习,可以练习3组,每组保持在25个即可。
站姿拉伸:
听名字就知道这个动作,是站着完成的,可以有效地锻炼你的手臂肌肉,让你的四肢看起来更加的纤细,穿什么衣服都好看。每天抽出零碎时间练习90次就可以了,也可以根据自己的情况来。