178cm美腿蜜桃臀,看不一样的肌肉女,清纯长相欲女身材,陶醉了
大家对于有肌肉的女孩都是怎么看待的,反正对于身边的人来说,一说到肌肉女就会联想到“金刚芭比”这还是需要颜值高的女生,而对对那些长相普通且肌肉丰富的女生而言,虽然男生嘴上不说什么,内心则是“慌得一笔” ,因为多说怕挨揍。不过这些大多都是停留在人们的遐想当中,如果当你在生活中真的看见“肌肉女”时,你就不会这么想了。
就像今天和大家介绍的这位小姐姐似的,估计你要是能在大街上见到她都会忍不住多回头看几眼,因为人家能够上得了T台走秀,下得了铁管推胸,但是你却在她身上,看不到你所想象的那种“金刚芭比”半分摸样。反而更多的是让人羡慕的美感,与动人的曲线。
她就是李燕花,来自韩国的小姐姐,身高178cm体重52公斤,当然并没有大家想的那么单薄的模样,更多的是性感的曲线,马甲线、蜜桃臀、小蛮腰,在她身上都体现得淋漓尽致,并且作为兼职模特的她拥有着一双逆天的大长腿。肌肉紧实身材匀称,刚柔并济充分体现力量的美感,你还对有肌肉的女生有偏见吗。
当然人家的颜值也不低,毕竟是艺术生出身。自带仙气飘飘的风范,她像很多韩国女性一样,有着水润的肌肤Q弹紧致,并且大气的五官配与瓜子脸完美的结合。精致中带着大气的感觉。
当然这都与她的日复一日的锻炼离不开关系,每周高强度的训练,让她的身体状态一直处于最优状态,让她保持足够精力的同时身材依旧耀眼照人。但是不要看人家没有明显的肌肉线条,但是她的倒蹬数据是150KG,你想过你能够做到吗。
不过没关系,尤其是初次接触锻炼的人群,很多人都会迷信重量的神话,往往忽视了很多东西,比如训练的质量、安全、有效性等,这时也会盲目的去模仿视频中的大神,使用一些自由力量的器械,来让自己达到像他们一样的身材。但是你往往会忽略自身的实力,所以这时就需要一些固定器械的帮助来帮你实现。
因为像固定器械拥有固定的动作轨迹,能够在最大安全程度下帮助你塑造肌肉,尤其是设计到脊柱问题的动作,像腰部不好的用坐姿划船器练背就会比用硬拉动作来练背安全的多。同时还更容易掌握,让你能够感受到运动中的快乐,帮助你训练肌肉神经的募集感。
而且还有的好处就是能够让你获得更好的肌肉收缩感,不论你是新手还是老手,当你想体验力竭训练的快感时,固定器械训练是你的不二选择,因为相比较使用杠铃和哑铃,固定器械的重量选择会更加细腻,能够调整更加精准的配重针对大小肌群进行训练,让你上升到“念动一致”的训练你模式。