“湿热”与男科不得不说的秘密...

长期以来，男科疾病都被认为和肾关系最大，如“肾亏”、“肾虚”、“肾疲劳”、“肾阴虚”、“肾阳虚”...长期作为“背锅侠”的肾就这样一直任劳任怨，今天，我们不聊肾，我们聊聊善于隐藏而常常被人们所忽略的——“湿热”。

你是否时常感觉头身困重、不欲活动或者出现易烦躁、盗汗、阴囊潮湿、小便黄、大便黏或便秘、头发油、舌苔黄腻、口干口苦、口气重的现象呢？

如果你有其中几项或多项表现，“湿热”也许正存在你的体内。

湿热指的是湿邪和热邪相结合存在于人体内的状态，喜食辛辣油腻刺激之品，饮酒过量，这些习惯会导致脾胃功能失常，湿热内生；长期生活在地势潮湿或气候炎热的地区，湿热从自然界而来；缺乏运动，湿热得不到正常的排泄...这些情况都容易导致人体出现湿热。

“水往低处走”，这是我们熟知的常识，湿邪在体内生成之后，如同自然界的水一样，也喜欢往人体的下方跑，比如男性生殖泌尿系统，因此，湿热这两个普通的字眼，与许多男科疾病有着密切的联系；

✦✦

01

湿热型早泄

这类早泄患者往往年纪较轻，性欲较强，容易勃起，但湿热之邪下注精关，导致精不守舍，性交时提前自泄；

✦✦

02

湿热型前列腺炎

外阴不洁，外感湿热，容易导致急性前列腺炎，以尿频、尿痛、尿道分泌物为主要表现；

湿热内生，蕴结于前列腺局部，久久不祛，则可能导致慢性前列腺炎，以尿频、小便黄、夜尿多、小腹或会阴等部位疼痛为主要表现；

✦✦

03

湿热型遗精

中医古籍《医学入门·遗精》中曾记载：“饮酒厚味，乃湿热内郁，固遗而滑也”，明确记载了饮酒过多，或饮食过于滋腻，会在人体内酿生湿热，导致遗精，滑精。

✦✦

04

湿热型精液异常

湿热之邪会影响精子的发育、精液的生成，常常导致精子活率低、精液不液化、精液中白细胞过多，进而可能导致男性不育。

总而言之，“湿热”为害实多，除上述列举外，包皮龟头炎、血精、尿路感染等男科病也常常为湿热所导致

湿热遇到了人体，就如同牛郎遇到了织女，梁山伯遇见了祝英台，深情而执着，从人体驱逐湿热往往需要漫长岁月，许多男科病治疗周期长，正是由湿热的这一特点决定的。

如果湿热之邪一直在人体体内，男科方面的症状也就难以解除。所以，为了“性”福生活，重视湿热，就是重视健康。

那么，在生活中我们有什么可以做的，有助于清除湿热呢？

①

体内湿热较重的人形体多偏胖，应注意控制体重，减少油腻辛辣、易助湿生热食物的摄入，如羊肉、狗肉等，并减少饮酒；

②

多服用一些平和且具有清热利湿功效的食物，如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、绿豆等；

③

勤洗澡、勤换内裤，保持外阴清洁，预防湿热之邪再从外侵；

④

避免空气湿度较大的工作及生活环境，如江边、洞穴、湖泊等；

⑤

适当运动，借助汗液排出体内多余的湿热。

参考文献：

[1]秦国政.中医男科学[M].北京：中国中医药出版社，2012.

[2]林兆丰,唐运革,陈润东.湿热体质对男性不育症患者精子质量的影响[J].广州中医药大学学报,2014,31(02):192-193.