模范丈夫突然决定离婚,理由是要去“找自己”
前段时间杨澜被嘲像大妈,引起网上一番热议。
究其原因,来自一则报道,杨澜、鲁豫、董卿三人现身机场,网友热议说,一个是老大妈、一个是高中生、一个是贵妇。
被骂大妈的是杨澜,原因很简单,她身上没有一点少女感。
然而,这种对“少女感”的痴迷,其实背后暗含的,是对衰老的恐惧,以及未曾认真生活过的遗憾。
01
什么样的人,最怕衰老?
没有按自己的意愿生活过的人。
小芹今年32岁,没有结婚,没有男朋友,然而家族里同岁的表姐表哥堂哥堂姐们,孩子都上幼儿园了。
每次家庭聚会的活动,都是她最恐惧的时候,各种催婚催育的信息,扑面而来,压得她喘不过气来。
只要单独面对妈妈,两个人总能大吵一架,有时候仅仅是因为一碗粥,煮得不够粘稠而吵起来。
其实不是粥的问题,而是小芹在催婚的压力下,已经没有更多耐心去面对妈妈了。
她也特别介意别人提年龄。有时候她甚至会隐瞒自己的年龄,说自己跟刚到单位报道的实习生同岁。一想到自己再过几年就35了,自己还没有对象,就焦虑得整晚整晚睡不着。
其实小芹的焦虑的根源,并不是七大姑马大姨的催婚,而是她认可了她们的“催婚”,认可了自己在这个年龄还不结婚,是不好的,不对的。她没有办法从内心深处认可自己,认可她目前的生活,是好的,是对的。
因而年龄越大,她越会因为已经到了某个年龄,却没有达到应该达到的社会标准而惶恐,也更加惧怕年龄的增长。
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02
按社会意愿生活
只会忽视自我
当我们按照社会的意愿去生活时,最有可能发生的伤害,是对自我的忽视。
你会想着如何做一个好丈夫、好妻子、好母亲、好父亲、好子女,认真、努力地生活,至于自己到底想要什么,却从未真正关心过。
对自我的忽视会让人感到,似乎自己活过,却没有真正存在过。
这种“没有存在过”的感觉,会让人对衰老和死亡的恐惧,达到巅峰。
而真正活过的人,是不怕衰老和死亡的,Ta也不会执着于用外表的“年轻”,去掩盖内心对衰老的焦虑。
杨澜曾在南方周刊的访谈中,这样说道:
“时间一晃就过了二十年,脸上皱纹也出来了。
但当我回头去看,我知道这二十年我都一步一步做了一些什么,我觉得很踏实。
所以我觉得可以相对从容地面对年龄的事情,也不忌讳谈自己多大。
我今年48岁,本命年,我很高兴能够有机会做这么多事情,有爱的人在我的生命里。”
如果知道自己想要什么,并能认可和肯定自己的所有——想做的事情在手上,想爱的人在身旁,那么,即便岁月流失了脸上的胶原蛋白,那也只是证明我们曾认真活过的标志和勋章。
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03
追求自我
从目前的生活中发现新的意义
追求自我,并不一定意味着,一定要抛下曾经的生活,并不意味着,要从一个极端,走向另一个极端。
当你能够停下脚步,去关注自己,并能从目前的生活中发现新的意义,你的人生便能出现前所未有的新的起点。
小莲最近发生了一件对她来说惊天动地的事情,她心目中的好丈夫,突然要跟她离婚,理由是要寻找自己。
小莲的丈夫名校毕业,机关单位工作,一直都是好儿子、好丈夫、好父亲人设。他曾经一直想当画家。
现在他家庭美满、工作顺利,但一直有一种缺失感缠绕着他,使他没有办法再继续按照目前的状态去生活。
他在单位请了长假,从家里搬了出去,一个月以后向妻子提出离婚。
小莲在咨询师的帮助下,看到二人存在的问题。她停止了对丈夫的指责,而是默默关注丈夫,想办法帮助丈夫实现他的梦想。
她给丈夫在当地报了一个绘画班。现在丈夫已经回到了家庭,平时上班,周六去培训班学画画。
回归的丈夫对她说:
“以前我从未感受到你爱我。
你爱的只是我有没有把工资按时交给你,有没有对你言听计从,是不是你的好丈夫。
我也同样焦虑着,自己是否可以使你感到满意。
当你真正开始帮助我实现我的梦想,那个时候我才感到,你爱的是我。”
真正使丈夫回归的,是他在原有的生活中,寻找到了新的意义——他不再追逐“好丈夫、好妻子”的模范家庭,而是回归到内心和自我。
好的婚姻和家庭,关注的都是每一个家庭中的个体的想法、感受和梦想,并想办法帮助彼此去成就彼此。他不必成为这个家庭中的好丈夫、好妻子、好子女等社会标版,他只需要成为他自己,而他家庭恰好也支持他这样做。
回归到内心和自我,才能感受到存在的充实,生命的意义。
04
专注当下,不要思考太多
被誉为最具“少女感”的女星陈意涵,她身上恰好体现着,这种对自我的重视和关怀。
她不仅保持着少女般的容颜,更重要的是,散发着如少女般的活力和热情。
每天早上6点前起床,去森林公园晨跑两圈,之后去传统市场买菜,回家打果汁、用早餐,用心开启每一天;
在《花儿与少年》中,热爱运动的她,一次可以跑12.8公里,仰卧起坐也使她远远甩掉一众女星。
不害怕独处,尤其钟情于那些独自一人能够完成的运动:暴走、跑步、骑车。她特别喜欢游泳,因为“水下的世界真的很安静”。
她也是一个想到什么就要立刻去做的人,比如,想运动,立刻穿上跑鞋,不会让自己思考太多。
她使自己专注于当下,并照顾自己的心情。
比如她觉得约人很烦,要等来等去。“如果我们礼拜三要不要约看电影?我就会觉得好久,我怎么知道我那天心情是什么?”
5年前,30岁生日到来时,陈意涵做了一件很酷的事情。她和闺蜜张钧甯一起完成了5个心愿。
第一件事,绑辫子头
第二件事,刺青
第三件事,裸泳
第四件事,跳海
第五件事,亲吻陌生人
而现在,她也许正在进行着她的新的清单……
“少女感”的本质是什么?
是一种活力。像少女一样,对生活充满热情和希望。
这一切,都源自你是否能够关怀和重视自己。
一个不重视自己的人,你很难从他身上感受到任何活力和热情。
而那些自带活力、热情,对生活充满向往的人,他的身上无不散发着,想要靠近他的魅力。
05
如何保持少女感?
给你6条建议
如何保留少女般的状态?
以下建议,也许可以帮到你:
1、找到一项喜爱的运动
真正使我们感到生活充满压力的,不是那些发生的事,而是面对压力时,我们内心的懊悔、焦虑、恐惧等负面情绪。
运动不仅使你的身体年轻,更能释放那些消耗我们的负面情绪。
2、专注于当下
想到什么就去做,只有把握好当下的时间,才能真正拥有每一天。
3、知道自己想要什么
你的生命中有哪些未曾实现的渴望?
停下来,想一想,并去实现它。
未曾实现的渴望,最后都转为对自我的压抑,而这些压抑才是使我们感觉到“老了”的根本原因。
4、能够接纳和认可自己
不随波逐流,不用外在的标准去评价自己,无论处境怎样,总是能够接纳和认可自己,在内心深处拥有自信。
5、在目前的生活中发现和寻找新的意义
当生活一成不变的时候,换一种角度去看它,去发现它背后的积极意义。
6、在生活的每一细微处,找到自己的热情
生活中总有一些细小的事,能让你感到快乐和有热情,去关注和培养它。
尼采说:每一个不曾起舞的日子,都是对生命的辜负。
用这句话作为本文的结尾,送给每一个热爱以及渴望生活的人,愿你所拥有的每一天,都能充分发挥它。
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愿良人相伴左右