人在黄昏发余晖，一位长者分享晚年生活二三事（图）

新年伊始，虽然新冠疫情依然存在，影响着生活以致还有些不便，但生活正在逐步恢复正常。社区中的长者们，在政府各项政策和服务机构的支持和援助下，日常生活得到了全方位的照顾，他们也去参与社区活动，保障身心健康。

华人服务社卧龙岗地区（Wollongong）的高龄活动组，一直有位组员郭大姐，笔者在不久前的新春活动中再次见到她，闲谈时，她分享了在澳洲生活的一些经历，特别是那些让她开心的事情。

(图: 华人服务社卧龙岗高龄活动组的组员郭大姐(右一))

郭大姐介绍说：「我是越南华侨，多年前跟随子女来到澳洲，一直生活在卧龙岗。陌生国度的生活常伴随着寂寞，所以我总是积极地参加社区活动，在卧龙岗高龄活动组已有十多年了。这些年来跟随小组走南闯北，参与不少活动，如颐养院的慰问活动和当地政府举办的演出等。」

「在活动组里，我很高兴认识了不少志同道合的朋友，大家一起唱歌、闲话家常，非常开心，我很感谢朋友们的照顾。我们曾经常出去演出，去过卧龙岗市中心的大礼堂登台表演唱歌，也去过当地多家颐养院，和长者们一起唱歌，还去悉尼的好市围、垦思演出，去过好多地方。那时我们喜欢唱英文歌，不过现在年龄大了，有些歌词开始忘记。」她边说边自嘲地笑了起来。

「现在，组里认识的朋友们经常来探望我，带吃的给我们夫妇，我非常感激她们。我也会送一些自己种的蔬菜瓜果给他们尝尝，因为我们在后院里种了很多菜和果树。」

聊起近况，郭大姐表示：「我年纪大了，身体也大不如前。以前我和丈夫做了十几年的义工，帮活动组做午饭、准备东西，我们炸的春卷大家都特别喜欢吃，有些几百人的活动，春卷都是我们做的。可惜现在很多事情我都做不了，甚至走路也特别慢，很担心会摔倒，所以有时连门也少出了。近几年受疫情的影响，我已有很长一段时间没有离开过家，感到非常孤独，幸亏有丈夫陪伴着我，而子女虽然会担心，但却也不能常来。」

「幸好后来得到华人服务社护老员的帮助，根据政府的指引做好防护，常常会带我出门购物、看医生，有时会带我去参加活动组的聚会，见见好朋友们，这使我的身心得到放松，心情也开朗了许多。现在，我出门有了助行器，护老员也在身旁照顾有加，比以前方便安全多了。我每周还能和以前一样去参加活动，农历新年的庆祝活动，我还参加了演出，唱了一首《甜蜜蜜》，看到朋友们忙着为我拍照、并用鼓掌来鼓励我，自己非常开心。」

郭大姐感慨地说：「保持健康的身体，愉悦的兴趣是最好的良药。」