澳洲这款国民神酱被曝光, 原来配方这么可怕！有人天天吃（组图）

澳洲国民神酱被曝光，

原来配方这么可怕！

01：

烧烤酱秘密被曝光

原来糖分竟然这么高

除了Vegemite，烧烤酱也是名副其实的澳洲国民神酱，在澳洲人的日常饮食中“可蘸一切”。

大多数人都喜欢把它放在滋滋作响的香肠上，放在早餐汉堡上，或者放在肉饼上。

然而最近，有人曝光了关于烧烤酱的一个惊天“秘密”。

很多人看完倒吸一口凉气…没想到烧烤酱竟是这样的“酱”！

图片来源：7 News

大家知道烧烤酱含糖，但很多人可能根本没意识到它的含糖量有多高！

最近，澳大利亚全天然调味品公司Mingle的创始人Jordyn Evans就公布了这个“秘密”，她把烧烤酱和人们日常中熟悉的一些高糖分的食品进行了比较。

图片来源：Daily Mail

Jordyn发现，45克(或烧烤酱的平均一份的量)就相当于180毫升可口可乐中的糖。

这是什么概念呢？

大家常喝的罐装可乐是375毫升，每罐的含糖量为39.8g，一份烧烤酱的糖分大约是一半。

图片来源：Woolworths

更加直观一点，小小一份包括相当于5块方糖的糖分。

图片来源：Quora

45克烧烤酱的糖分还相当于：

3份Biscoff饼干酱

1碗Froot Loops水果圈麦片

2.5份Tim tam巧克力棒

6份苏格兰威士忌手指饼干

图片来源：9 News

Jordyn表示，

“我们震惊地发现，这45克的烧烤酱(我们认为这是涂在香肠卷上的正常量)相当于这些主流含糖产品中相当数量的糖！”

这个发现也震惊了很多澳洲人，Jordyn在社交媒体上发布了视频之后，大批人在评论中表示难以置信！

有人绝望表示，

这伤害了我的感情。

我用山地面包和有机鸡蛋制作的健康鸡蛋卷被毁了。

有人表示意料之中，因为“这些加工食品都不是真正的食物，所以它们需要大量的糖来让它们尝起来美味，一点也不震惊。”

我是2型糖尿病患者，我很清楚每样东西的含糖量。当我告诉人们，烧烤酱含糖量很高，他们都不相信我。

也有人称：戒不掉啊，根本戒不掉！

但烧烤酱才是生命。

糖已经渗入到很多日常食品中。对于像我这样爱吃甜食的人来说，减少摄入量非常困难。

02：

澳洲人糖上瘾严重

摄入超标影响健康

事实上在不知情的情况下，摄入超量的糖，已经对澳人的身体健康造成了巨大的影响。

更加可怕的是，吃糖会上瘾！

《澳大利亚健康调查》曾有一项调查发现，澳洲人平均每天吃下60克游离糖，相当于14茶匙的白糖。

图片来源：ABS

而根据世卫组织提出的健康指标，每个成年人每天摄入的游离糖应该控制在25克（6茶匙）左右。

也就是说，澳洲民众普遍的人均糖摄入量，比健康量的2倍还多！

这个数据真的非常可怕了...

长期过量的糖摄入，使得澳洲民众频频出现与糖上瘾有关的健康问题，比如糖尿病，心脏病，脂肪肝以及过度肥胖等等。

这也是Coyle博士所担心的，

“摄入过多的糖会导致肥胖和相关慢性疾病(如心脏病、中风、2型糖尿病)的发病率不断上升。”

图片来源：WedMD

统计显示，澳洲70% 的成年人存在超重或肥胖的问题，25% 的儿童超重或肥胖。

糖上瘾的恐怖之处在于，它会潜移默化地影响人体，让人在不知不觉间逐渐增加对糖分的摄入量！

研究显示，糖瘾对人体有双重作用。

一方面糖分影响体内荷尔蒙，使大脑无法发出饱腹的讯号，越吃越多吃上瘾，肚子饱了都还想继续吃；

另一方面，糖对体内激素的影响，还表现在会使大脑不间断发出要摄入糖分的讯号，就像烟瘾一样，吃糖的人会越来越爱吃糖。

图片来源：ABC News

一位澳洲女子曾经因为低血糖而每天吃糖、喝饮料。

最初，摄入的糖分帮助她缓解了低血糖的情况，但是慢慢的，她对糖分的摄入越来越多，普通的分量已经无法满足需求。

时间久了，她的体重飙升，得上了严重的糖尿病，连肺部功能都随之衰竭！